女性一旦過(guò)了40歲，卵巢功能就會(huì)逐漸衰退，更年期就要到了，隨之而來(lái)就會(huì)失眠，現(xiàn)在我們來(lái)說(shuō)說(shuō)更年期女人失眠的原因。
一般來(lái)說(shuō)，絕經(jīng)期婦女更容易失眠。失眠不僅會(huì)導(dǎo)致睡眠不足和身心疲勞，還會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的精神和心理問(wèn)題，導(dǎo)致抑郁、易怒和免疫力低下，嚴(yán)重影響家庭和諧和生活質(zhì)量。
那么，更年期女性失眠的原因是什么呢?敏堯生物將回答更年期失眠的原因。
第一，心理原因。
隨著女性年齡的增長(zhǎng)，耐心越來(lái)越差，容易激怒和煩躁。很多更年期的女性都能明顯感受到以前習(xí)慣的東西，現(xiàn)在開始挑剔，不習(xí)慣。這種情緒產(chǎn)生后，失眠癥狀也會(huì)加重。
第二，內(nèi)分泌變化。
由于卵巢功能衰退和雌激素減少，女性在此期間容易出現(xiàn)心悸、胸悶、焦慮、抑郁、興奮、失眠、記憶力減退等癥狀，那么這也是女人失眠的原因之一。
第三，壓力大潮熱，盜汗。
一旦女性到了中年，社會(huì)和家庭的壓力越來(lái)越大。面對(duì)各方面的壓力，精神和心理負(fù)擔(dān)增加，導(dǎo)致失眠。
第四，潮熱，盜汗。
夜晚突然發(fā)生潮熱、盜汗或被熱醒，擾亂了原來(lái)的睡眠時(shí)間，也極大地影響了睡眠。
原本睡眠質(zhì)量不高的人，容易感到抑郁和煩躁，想睡覺(jué)，但是因?yàn)樯碓蛩恢X(jué)。
找到了女人失眠的原因，也千萬(wàn)不要隨意服用安眠藥，以免產(chǎn)生嚴(yán)重的副作用。
