事實上，每個人都有逃避心理，當(dāng)遇到自己不愿面對的事情時，都會想方設(shè)法地逃避，可是這不能解決問題。那怎樣才能克服自己的逃避心理，我們今天一起看看心理導(dǎo)師的說法。
一、遇事直言。
有的人遇到了讓自己不高興的事，卻不敢說出口，或面對別人的不公平待遇，不敢正面面對自己，這是一種錯誤的做法，越是回避別人，越會變本加厲，只有積極應(yīng)對，才會得到別人的重視和尊重，所以遇事不要怯懦，也不要害怕自己說出的話會引起別人的不快，只要有道理，就要大聲說出來，這樣才能逐步克服自己的逃避心理。
二、不要對事情感到緊張。
遇事千萬不要緊張，一緊張就會失神，比較混亂，而且言語也跟不上，這樣的情況下很難勇敢起來，想要克服逃避心理，首先在遇事時要先放松自己，讓自己有個好的心態(tài)，把事情從頭到尾想一想，然后再做決定，做決定時不要左顧右盼，相信自己，做得最好。
三、相信自己。
有的人會出現(xiàn)遇事逃避，是因為不相信自己是最好的，總以為別人會做得比自己好，其實這也是一種錯誤的做法，必須相信自己是最好的，能夠做得比別人好，這樣才能在事業(yè)和生活中立于不敗之地，所以遇到事情不要逃避，必須用來接受挑戰(zhàn)。
看到上面的介紹，相信大家都明白了，克服逃避心理的方法到底有哪些，希望我們的工作能夠幫助更多的朋友了解自己，讓自己變得更勇敢，更優(yōu)秀。
以上就是怎樣才能克服自己的逃避心理？一起看看心理導(dǎo)師的說法的內(nèi)容，想知道更多逃避心理的內(nèi)容嗎?關(guān)注明君情感分享更多關(guān)于心理導(dǎo)師分享的知識，幫助你的人生幸福美滿。
