許多人都知道一句話：往事不堪回首。生命就像一條大河，生命如此短暫，千萬不要跟自己過不去，所以，打開心結(jié)最好方法?現(xiàn)在我們一起看看!
一，打開心結(jié)最好方法
1.向可靠的人傾訴心結(jié)。
許多人走向了不歸路，比如那些喪心病狂的罪犯，據(jù)調(diào)查，他們都是那些平時不愛說話，一直獨立獨行的人，往往思想在自己的心理上發(fā)酵、變質(zhì)，所以通過傾訴就能很好地緩解內(nèi)心的憂郁。
2.去一場遠方的旅行
心理學生調(diào)查過，一個人局限在一個地方太久，就會變得焦躁不安，這就是為什么我們經(jīng)常對自己的家、公司感到厭煩，于是旅行就誕生了，環(huán)境變了，說話對象變了，親近自然你會感到舒服。
3.拿一張紙寫下你的心結(jié)。
逃避永遠不是揭開心結(jié)的方法。如果你不想說，那就寫下來，把你的痛苦和你想對別人說的話都寫下來，這樣會減緩你的痛苦，釋然。
4.學會直面自己的問題。
經(jīng)過上述步驟，也許你的心結(jié)會得到緩解，也許很多人都會釋然，但如果你的執(zhí)念很深，那么我建議你面對他，面對她，面對它，只有面對，才會過去，永遠遙望，永遠不會經(jīng)歷過去，結(jié)果，最終成為過去。
5.讓自己愉快的睡一覺
人們常說，沒有隔夜仇，我們解開心結(jié)后，需要休息，但不能直接倒床睡覺，先跑一身汗，讓自己累一下，然后洗個澡，睡一覺，就好了。
