心結(jié)總是壓抑自身特別的難受，在很多的時候，想要打開心結(jié)一定要有正確的方法，所以，打開心結(jié)最好方法?現(xiàn)在我們一起看看!
一，打開心結(jié)最好方法
1.大哭一場或大鬧一場，把氣發(fā)出來。
一般來說，有心結(jié)的人都是靦腆的人，不愿或者不敢發(fā)泄，生怕別人知道，所以一直藏在心里。但是膿腫必須拔出才行，否則在里面遲早會變成實(shí)病。
2.說聲"對不起"
假使，曾經(jīng)的那件事是自己做錯了，就要勇敢地說聲“對不起”。那人在你身邊是最好的，約出來聊聊天，說出來自己就不會那么有壓力了。假設(shè)對方不在身邊，請閉上眼睛，從內(nèi)心感覺到對方已經(jīng)來到你身邊，并對對方說一聲“對不起”。
2.說聲“我不會再原諒你了，而且我不再恨你了
假若那一年是他/她做錯了，拿起他/她的照片，或遠(yuǎn)距離打電話，狠狠地罵他/她。多年來一直在你心中積壓著的事情出氣少了，如果你原諒了他/她，就告訴他：“我已經(jīng)原諒你了”;假如你還在心酸，也可以不原諒，告訴他/她：“我不會原諒你，但我不恨你。”放手吧，你也要放手。
