現(xiàn)在很多人都會通過艾灸保健，所以很多新手都會想了解艾灸的作用和禁忌，那關(guān)于艾灸的禁忌知識，你知道多少呢？接下來我們一起來看看。
一、避免吹風(fēng)。
艾灸時，環(huán)境非常重要，需要避免接觸風(fēng)。因此，門窗需要關(guān)閉，以避免寒風(fēng)侵入身體，影響最終效果。
二、不要太飽。
艾灸的時機選擇非常重要。人體攝入大量食物和卡路里后應(yīng)嚴格禁止。如果是，建議在兩餐之間進行，飯后一小時也可以。
三、有些人不適合。
醉漢、孕婦、重癥心臟病人、脈搏頻率過高、婦科炎癥病人等群體不宜進行艾灸，對患有疾病的病人，應(yīng)咨詢專業(yè)醫(yī)生，得到肯定答復(fù)后方可進行艾灸，以免損害身體健康。
四、艾灸后半小時內(nèi)不宜洗澡。
灸后半小時不宜立即洗澡或接觸涼水。因為通過艾灸，全身細胞的毛細血管得到舒張，身體的毛孔代謝增加，此時尤其容易遭受寒風(fēng)的侵襲。此外，艾灸結(jié)束后，建議多喝水，幫助人體排出多余的垃圾或水分。溫水是最好的，即使在炎熱的夏天也不應(yīng)該喝冰水?，F(xiàn)在天氣很冷，艾灸后請保暖防寒。
以上就是關(guān)于艾灸的作用和禁忌的知識,你不能錯過這四個的內(nèi)容，想知道更多艾灸的作用和禁忌的內(nèi)容嗎?關(guān)注明君情感分享更多關(guān)于艾灸的干貨，幫助你了解更多相關(guān)知識。
