檸檬酸富含人體所需的維他命C，喝檸檬水能起到美容和護(hù)膚的作用，但是，孕婦喝檸檬水好嗎?
一，孕婦喝檸檬水好嗎
1、能美白。
因為檸檬中的維他命含量極高，所以檸檬水是美容的佳品，可幫助預(yù)防和消除皮膚色素沉著，有美白作用;
2、預(yù)防心血管疾病。
含有豐富的維他命P和維他命P，增強血管的彈性和韌性，有助于防止高血壓和心肌梗死。此外，國外的研究也發(fā)現(xiàn)，青檸含有一種近似胰島素的成分，可導(dǎo)致血糖值異常下降。
3、預(yù)防腎結(jié)石。
檸檬水中含有大量檸檬酸，能抑制鈣鹽結(jié)晶，從而阻止腎結(jié)石的形成，甚至可使部分慢性腎結(jié)石患者的結(jié)石減少、變少;
4、提高免疫力。
枸杞子富含維生素C，具有抗菌、增強免疫力、促進(jìn)骨膠原生成等多種功效。一天喝500~1000毫升的檸檬水，可減輕感冒時流鼻涕;
5、祛痰。
檸檬能祛痰，祛痰的功效比橘子和柑橘更強。加溫檸檬汁的沸水和鹽，可將聚集在喉嚨中的濃痰順利咳出。
