回避型依戀人格的特征有哪些?回避型依戀人格與焦慮依戀型人格一樣，是一種特殊的依戀型人格，當(dāng)然也是一種反常人格?？伞巴纳x”地說(shuō)，回避型依戀人格是一種依戀人格，具有回避型人格特征。一個(gè)人身上出現(xiàn)了回避和依戀這兩個(gè)看似矛盾人格重的表現(xiàn)特征，即回避依賴人格。這些人往往也處于一種矛盾的心理中，既想依戀自己親近的人，但，由于依戀，帶來(lái)了內(nèi)心的不安與恐懼，最終只能通過(guò)逃避的方法來(lái)解決，但是逃避又會(huì)讓他們很不安全，這樣的惡性循環(huán)，讓逃避依戀人格的人很難受，甚至還會(huì)出現(xiàn)其他的精神障礙或人格異常。那么，回避型依戀人格怎么改善呢?
一、回避型依戀人格的特征
(1)依戀特點(diǎn)：回避型依戀人格的人，常常對(duì)周圍的親朋好友，如父母、兄弟姊妹，具有很強(qiáng)的依戀性，回避型依戀人格的人很敏感，如果他們感到被親近的人稍加忽視，就會(huì)產(chǎn)生極大的不安全感和痛苦。她們渴望與自己親近的人在一起，相親相愛。但是，它常常是不切實(shí)際的。只要與自己的親人稍微分開一點(diǎn)。易遇到一系列心理問(wèn)題，比如情緒崩潰。而且他們不能正確地解決自己內(nèi)心的這種情緒和人格問(wèn)題，長(zhǎng)期下去，造成的后果還會(huì)更嚴(yán)重。
(2)回避特點(diǎn)：回避型人格的人，恨不得時(shí)刻與自己親近的人粘在一起。但是由于他們內(nèi)心極其敏感，一點(diǎn)點(diǎn)小變化就會(huì)使他們非常痛苦。但他們對(duì)付痛苦的方法就是賭氣和逃避。盲從地以為只要自己不說(shuō)話，沉默就會(huì)引起對(duì)方的注意，從而引起對(duì)方的注意。有時(shí)這些方法會(huì)起作用，但多數(shù)情況下，逃避型依戀人格者只能獨(dú)自忍受逃避帶來(lái)的痛苦。
二、回避型依戀人格怎么改善
(1)經(jīng)常性陪伴：逃避型依戀人格的主要特征是依戀。因此，在日常交往中，如果他把你當(dāng)作最親密的人，你必須多陪他。這樣他就能在心里確認(rèn)你是個(gè)真正可以依賴的人了。給予他鼓勵(lì).陪伴，讓他在日常的交往中建立安全感。
(2)留心他的情感：在許多情況下，我們可能不會(huì)注意到回避型依附人格朋友的情感。由于她們都很敏感，一些小事情可能會(huì)觸動(dòng)她們的內(nèi)心，所以一定要多花一分心思關(guān)注他們的情緒，在情緒低落時(shí)給予適當(dāng)?shù)呐惆楹臀拷?，慢慢讓他走出“逃避依賴”的心態(tài)。
