從心理學(xué)的角度來看，事實上，每個人都有一定程度的自卑，它隱藏在我們的內(nèi)心深處，對我們的生活有重要的影響。但事實上，自卑并不完全是一件壞事，因為我們對自己有更高的要求，所以從這個角度來看，適度的自卑感促使我們變得更好，讓我們追求更好的自己，掌握更好的生活。但是過度的自卑會給我們帶來無限的痛苦，因為這樣的人看不到自己的價值。那么內(nèi)心極度自卑的人，會有哪些表現(xiàn)呢，以下五點，你有沒有中槍?

　　1，眼神怯懦。

　　眼睛是心靈的窗戶，它能讓別人讀懂你的心，能讀懂你的好壞。極度自卑的人可以通過眼睛觀察到，因為眼睛騙不了人。他們的眼睛是懦弱的，尤其是人多的時候，或者和不熟悉的人相處的時候。有時候甚至不敢直視別人，不敢和別人交流。即使和別人說話，眼神也四處躲閃，而這些自然也是無法控制的。所以自卑的人往往喜歡躲在小角落里，輕易不和人交談，也會去主動表現(xiàn)自己。

　　2，生氣不敢胡鬧，唯恐別人離開。

　　當(dāng)然，胡鬧絕對不是正確的行為。這里小編的意思是，內(nèi)心自卑的人不敢輕易表現(xiàn)出自己的不滿。即使他的心翻江倒海，他也克制住了自己，表面上很平靜。因為他們害怕失去，害怕對方不再和自己玩。他們把所有的情緒都積壓在心里，心里怎么能承受這么多心理垃圾呢?但是自信的人懂得表達自己的情緒，真正明白自己想要什么，不怕別人離開。

　　3，表面高冷，內(nèi)心渴望被關(guān)注，同時害怕變成焦點。

　　在大家的生活中肯定遇到過這樣的人，表面上十分高冷，貌似很不好接近，但其實他們只是不知道或者是不敢去表現(xiàn)自己。內(nèi)心自卑的人是矛盾的。一方面，他們渴望被別人關(guān)注，發(fā)光。他們經(jīng)?；孟胗幸惶鞎玫酱蠹业恼坡?。然而，當(dāng)他們真正成為焦點時，他們非常害怕，因為他們不相信自己的能力，看不到自己的價值，害怕把事情搞砸。最后，這種自卑會產(chǎn)生非常負(fù)面的影響。

　　4、習(xí)慣性討好別人

　　人越自卑，就越渴望得到別人的肯定和認(rèn)可，所以他們會盡力取悅別人，想證明自己在別人身上的價值。但這實際上是一個錯誤的選擇，他們自己的價值是從內(nèi)心認(rèn)識到自己，而不是通過取悅他人生活的表面合群來證明。相反，當(dāng)你取悅別人時，你特別容易隨波逐流，更容易迷失自我。一位連自我都找不到的人，又怎能成為自信的人?

　　5，十分敏感。

　　對別人的行為胡思亂想。外人的一個小動作或者一句無心的話都能嚴(yán)重地影響到他們的情緒。內(nèi)心自卑的人自我意識相對較弱。似乎別人是他們生活的中心。別人的任何行為都會在他們心中掀起波瀾。他們可能整天為別人的話難過，然后覺得自己一事無成。例如，你今天穿了一件新衣服，顯然很好看，在街上有人看到對方說幾句話后，自卑的人會覺得他們的新風(fēng)格不適合自己，別人覺得太奇怪了。自卑的人，別人偶爾對自己的態(tài)度有點不好，會胡思亂想，覺得自己無聊，其實很可能只是對方當(dāng)時心情不好。

　　假如你身邊有自卑的人，請耐心幫助，引導(dǎo)他們，而那些內(nèi)心自卑的人，也要積極嘗試與他人溝通。但小編認(rèn)為克服自卑的方法其實很容易，那就是讓自己變得堅強，慢慢找到自己的優(yōu)勢，找到自己，跟隨自己的內(nèi)心，多關(guān)注自己。當(dāng)你越來越好的時候，自卑感會逐漸減弱，自然會變得越來越自信。