說話沒底氣會影響整個(gè)人生，對自己沒有信心，說話沒有信心，別人對你沒有信心，工作和愛情都會受到影響。說話沒有信心一般是因?yàn)樽员?，沒有自信，膽小害羞，內(nèi)向緊張，特別容易情緒化。那么怎么辦呢？
1.豐富知識儲備。
這種知識儲備來自生活中的許多點(diǎn)，不僅僅是書面的。比如生活中的一些小方法，衣服上的油漬洗得更干凈的技巧，也是一種知識。至少在很多地方，每件事都有這樣的知識儲備，到了應(yīng)該用的地方才能拿出來用，和人交流的時(shí)候才能有話要說。
2.訓(xùn)練思維的組織性。
處理事情的時(shí)候，很多人在思維上都是糊涂蛋。一切都是亂七八糟的，沒有理由，沒有目的，沒有結(jié)果。想做就做，想做就做，想做就做，覺得困難就扔掉不做，所以說話沒底氣。做事的時(shí)候沒想過前因后果，沒有具體步驟。當(dāng)一個(gè)人思維不合理時(shí)，就意味著做任何事情都不會成功，所以這是一件事成功與否最關(guān)鍵的過程。
3.提高社交能力。
很多時(shí)候，與人交談是為了社交，所以我們應(yīng)該學(xué)會如何與人相處，了解對方的想法。我們需要什么。我們應(yīng)該知道在什么情況下我們應(yīng)該說什么，做什么。很多時(shí)候，我害怕。我害怕的原因是我不知道。但是，如果我知道，比如我的朋友現(xiàn)在心情不好，但是如果我說了一句話，他會很開心的。因?yàn)槲医?jīng)歷過朋友的處境，我知道他此時(shí)最需要什么。
4.提高溝通技巧。
溝通往往可以通過運(yùn)用一點(diǎn)技巧來改變對方對自己的態(tài)度和溝通結(jié)果。所以對于說話沒底氣來說，和什么樣的人交流，就要說什么樣的話，多從對方的角度考慮問題，多考慮對方的感受，交流談話會順暢很多。
