首先，沒有人會關心你變得更好的過程有多痛苦。他們只想知道你現(xiàn)在是否足夠好，為此，今天就跟著小編一起看看，一分鐘擺脫負面情緒,這些話馬上讓你不心煩!

　　一，一分鐘擺脫負面情緒

　　1. 我們珍惜一個人，一定感動過;我們放棄一個人，一定是失望。人在落魄的時候才能看清楚，誰潑盆盆冷水，誰捧的都是擔心。

　　2. 如果你總是脆弱敏感，那么世界上能打你的東西就太多了，即使沒事看星座，算塔羅牌，也能讓你失去片刻。

　　3. 人生是記憶的集合體，苦辣酸甜。心無所求，便不受萬象牽絆;心無牽絆，坐也從容，一個優(yōu)雅的人，養(yǎng)眼養(yǎng)心，才是魅力十足的人。外表是自然的，浮華在身外，心中充滿陽光，是永恒的美。

　　4. 話留三分軟，事到五分滿，人留七分暖。在漫長的人生道路上，我們不僅需要前進的勇氣，更需要轉(zhuǎn)彎的智慧。

　　5. 人為是一種積極的人生態(tài)度，順其自然是一種有觀點的生存方式，自然是一種高超的入世智慧，淡泊寧靜是一種超脫的人生態(tài)度。

　　6. 生活總是喜歡逗我們。當你絕望的時候，給你一點希望的火花，讓你無法放棄;當你平靜的時候，你會冷冷地顛倒你，這樣你就不會太開心了。

　　7. 走到人生的哪個階段，都要喜歡那段時間，完成那個階段應該完成的職責，順其自然，不沉迷于過去，不狂熱地期待未來，這樣生活才好。

　　8. 人的兩只眼睛是平行的，但看人不平等;人的兩只耳朵分在兩邊，但他們傾聽一面之詞;人只有一張嘴，卻能說兩面話。

　　9. 目前我們以為過不去的門檻，一段時間后回頭看其實很容易跳過;現(xiàn)在我們以為撐不住的那一刻，其實忍著忍著自然就過去了。所有不能打敗你的東西都會讓你更強大。時間也是，它不能打敗你，它會救贖你。

　　10. 生命是一種緣分，你刻意追求的東西也許一輩子都得不到，你從未期待過的反而在你淡泊從容中不期而至。

　　11. 不要等到明天快樂，因為明天后又是明天。不要等到未來實現(xiàn)夢想，因為當你說未來實現(xiàn)夢想時，未來永遠不會到來。

　　12. 真正的安全感來自于你對自己的信心，這是你每個階段目標的實現(xiàn)。真正的歸屬感在于你內(nèi)心深處對自己命運的控制，因為你最大的對手永遠是你自己。一個人應該做的不是感到安全，而是接受不安全的現(xiàn)實。

　　13. 總有一天，你會成為世界的過客，所以，勇敢地去熱愛生活，把平淡的日子，活成難忘的時刻。

　　14. 扔掉自己不喜歡的東西，黑化自己討厭的人，不開心的時候睡覺，看膩了的照片刪除，遇到喜歡的人表白，餓了就吃自己現(xiàn)在最想吃的食物。人生如此短暫，你沒有時間猶豫。

　　15. 所謂的敵人，只是那些迫使我們變得強大的人。

　　16. 低質(zhì)量的勤奮只是創(chuàng)造了我努力的幻覺。勤奮不是馬不停蹄，而是有效利用手頭的時間;努力不是盲目努力，而是用智慧解決問題。

　　17. 與其擔心未來，不如把握現(xiàn)在，不要輕易把夢想寄托在某人身上，因為未來是你自己的，只有你能給自己最大的安全感。無論我們處于人生的那個階段，我們都應該努力管理自己。

　　18. 每個人的性格，都有一些不可接受的部分，再好的人也一樣。所以不要苛求別人，不要抱怨自己，更不要費心招人喜歡。玫瑰有刺，因為它是玫瑰。

　　19. 被理解是幸運的，不被理解也未必不幸。做人低調(diào)一點，你會一次比一次穩(wěn)高調(diào)一點，你會一次比一次好。

　　20. 很多時候，目前我們以為過不去的門檻，一段時間后回頭看其實很容易跳過;現(xiàn)在我們以為撐不住的那一刻，其實忍著忍著自然就過去了。這個世界上沒有什么能真正打敗你。

　　21. 生活中沒有那么多詩和遠方，更多的是坎坷和無奈。不要抱怨不作為。學會腳踏實地，更要懂得隨遇而安。

　　22. 如果你仍然關心別人說你的話，那么你也必須下意識地同意別人說你的話。只有當你真正強大的時候，你才能不害怕任何言論。張皓辰《你是最好的自己》

　　23. 很久沒聯(lián)系的人，不用再聯(lián)系了。各自努力，各自生活，也沒有交集，該停留在過去的，就讓它停留在過去。若有緣，就再見。若無緣，即使再見，成熟的表演，也不如不見。