溺水事故不僅發(fā)生在江流湖海，也發(fā)生在有救生員的游泳池。真正溺水的時候，一般不會像電視上演的那樣在水上撲騰，大喊救命。真正溺水的時候，溺水者不會有任何激烈的反應，大部分情況都是悄悄沉入水底。溺水并不完全發(fā)生在不會游泳的人身上。即使是會游泳的人，如果身體突然不適或者身下有什么東西絆倒，也有可能溺水。這些都是不可預測的事故，我們無法預防，但一定要知道溺水時該怎么辦。遇到溺水的人怎么辦？
一、溺水的時候該如何自救?
1.一旦溺水，不要驚慌失措地大喊大叫，這樣氣管就會吸入更多的水，容易造成嗆水，加劇溺水者的下沉速度。正確的方法是保持冷靜，屏住呼吸，讓身體自然放松，浮在水面上。當你的腿有力量時，你可以用腳踩水來節(jié)省力量。
2.如果岸上有人，可以用手拍打水面，別人的注意，不要大喊大叫，以免嗆水。盡量在水中尋找求生圈、泡沫浮板、繩子等可以幫助自己浮到水面上的物品;
3.如果周圍沒有人，只能靠自救或者在水里爭取更多的時間獲救。這里介紹一種省力的方法——水母漂浮。蜷縮起來，盡量把胸部貼在膝蓋上，這樣你就可以像水母一樣漂浮在水中。放松身體，雙腳慢慢向上踢，抬起水面，換一口氣，然后縮回去，放松，慢慢靠岸或等待別人的救援。
每個人在游泳的時候，盡量選擇一起去，畢竟水火無情，遇到溺水的危險時有朋友及時救援，這是最好的情況。因此，我們不僅要學會溺水自救，還要知道如何救人。
二、遇到他人溺水如何施救?
1.當別人溺水時，你應該迅速找到周圍是否有救援物品，如救生員、生存圈或毛巾、繩子，可以直接拉起溺水的人。
二、不會游泳的人遇到別人溺水的情況千萬不要盲目見義勇為，應該第一時間向岸上的人呼救。溺水者處于恐慌狀態(tài)，可能會緊緊抓住救援人員，這樣救援人員不僅不能救人上岸，還有溺水的風險。
3.參與救援的溺水者必須從后面靠近溺水者，用手臂抓住溺水者的胸部，安全地將溺水者拖到岸邊。
我們都應該對游泳安全有足夠的重視才能減少溺水身亡的事件發(fā)生。人生只有一次，我們每個人都要對自己的生命安全負責，所以要避免溺水，避免不可挽回的悲痛和遺憾。
