在愛情中總是控制不住自己的情緒怎么辦，你有好辦法解決嗎，首先分析為什么不能控制自己的情緒，主要是因為兩個因素，一個是外部原因，另一個自然是內部原因。
外部原因可能是由于我們接觸的一些事情或現(xiàn)實與我們想象的不一致造成的。內部原因主要是由我們自己的性格和習慣造成的。如果我們知道什么原因導致我們的情緒不穩(wěn)定，處理它就容易多了。
想想我們戀愛的時候，是什么讓我們無法控制自己的情緒。對于總是控制不住自己的情緒怎么辦來說，如果對方的一些習慣讓你的情緒無法控制，那就好好想想你選擇的人對你是否正確。
有人會說，脾氣暴躁的人最容易控制自己的情緒，不應該責怪別人。這種觀點可能不正確，因為脾氣暴躁的人很焦慮，但這并不意味著他(她)無法控制自己的情緒。此外，如果你想想為什么讓他(她)擔心，你一定不喜歡或不喜歡他(她)擔心，對吧?如果一切都能讓他(她)滿意，還會導致情緒不穩(wěn)定嗎?當然，這有點極端，但這意味著。
雖然知道了這些，還是有人會問，在戀愛中遇到自己喜歡的人，但還是控制不住自己的情緒。我們該怎么辦?這取決于具體的事情。如果兩個人因為一些選擇性的決策問題而有分歧，讓自己無法控制自己的情緒，不妨在做決定之前聽聽對方的意見，同時讓對方聽聽自己的意見，看看誰更合理。
你之所以在戀愛中無法控制自己的情緒，很可能是因為你選擇的對象和你的性格差異化。這個時候你要知道自己想找什么樣的對象，或者什么樣的對象適合自己。如果你連這個都不知道，就很難不控制自己的情緒。
總是控制不住自己的情緒怎么辦？一旦有些人墜入愛河，一開始，他們會覺得一切都是美好的，一切都是完美的。當這段甜蜜的時期過后，也許有一天你會突然發(fā)現(xiàn)一切都變了，變得不那么甜蜜，這與你想象的完全不同。在這個時候，控制自己的情緒特別困難，經常發(fā)脾氣責怪別人是正常的，也許是因為你從一開始就沒有選擇合適的對象，只是把一些藝術中的愛情感覺轉移到了自己的生活中，但當有一點感覺被某件事或某人刺破時，你會感到現(xiàn)實的殘酷。
