女人生來就是敏感的動物，經(jīng)常被貼上情感的標(biāo)簽。為此，今天我們一起看看，情緒化太嚴(yán)重的女生怎么解決!
一，情緒化太嚴(yán)重的女生怎么解決
1.先給自己的情緒充電。
經(jīng)常感到筋疲力盡，不開心?你是不是總是像太陽一樣努力把溫暖傳遞給每個人，最后想到自己?這種看似偉大的犧牲有時是一把雙刃劍。它不僅會榨干你的精力，還會傷害你周圍的人。請自私一點。只有照顧好自己，讓你的電池充滿正能量，你的快樂磁場才能不斷擴(kuò)散!
2.學(xué)會說不
在給予幫助之前，問自己兩個問題:我有能力幫助他嗎?他真的需要這個幫助嗎?。很多時候，別人向你求助，不是因為他們做不到，而是因為他們懶惰。
3.寫日記
熱情的你是否不知不覺地做了很多不屬于你的事情，讓你又累又沮喪?我建議你每天晚上寫一個總結(jié)，你今天幫了誰?你為什么幫助他?內(nèi)容是什么?你做那些事很開心嗎?對你有什么好處?。日記可以幫助你及時了解你的能量下落。
4.什么值得你害怕。
讓女人害怕無數(shù)的事情，害怕競爭，害怕被拒絕，害怕不完美，害怕暴露自己的真實感受，太多的負(fù)擔(dān)讓你失去對生活的感知和行動，別人的話，一個行動可能會讓你否認(rèn)自己，認(rèn)為自己是最小的可憐的昆蟲。不要再授權(quán)他們成為你的主人了!只要你服從你的心，無論結(jié)果如何，你都愿意承擔(dān)責(zé)任，你就會成為一個勇敢和自由的自信的女人。
5.自己說的才算。
最后，情緒化太嚴(yán)重的女生怎么解決?其實無論別人如何評價和比較，請相信你的選擇。選擇不是好是壞，而是你的智力和經(jīng)驗現(xiàn)在能做出的最好的決定。
做最壞的計劃。大聲表達(dá)我愛你。如果他不欣賞，他能做什么?如果你想在會議上提出一個新的計劃，即使你被拒絕了，會發(fā)生什么?當(dāng)你遇到讓你擔(dān)心和害怕的問題時，想象一下你的底線。如果你能接受，沒有理由讓自己膽小!
