使用語(yǔ)言暴力的危害，在生活中，我們經(jīng)常遇到這樣的情況，我們的朋友喜歡用酸的語(yǔ)氣和我們說(shuō)話，但也會(huì)貶低我們，質(zhì)疑我們，也不要忘記說(shuō)一些批評(píng)。我們經(jīng)常感到困惑，但我們必須受到它的影響，甚至感到深深的內(nèi)疚。我們真的認(rèn)為自己不夠好，信心瞬間崩潰，我們開(kāi)始質(zhì)疑自己的能力，或者這已經(jīng)成為我們對(duì)待他人和做事的方式。

　　更嚴(yán)重的是，當(dāng)一個(gè)曾經(jīng)出現(xiàn)在你工作或生活中的朋友圈發(fā)生沖突時(shí)，另一方用語(yǔ)言攻擊你，不斷發(fā)短信辱罵、誹謗和攻擊你。即使對(duì)方只是一個(gè)很普通的同事，那些壞話還是會(huì)有效果:讓你心情不好，甚至生氣。面對(duì)這種情況，有些人假裝不在乎，試圖用它來(lái)鍛煉自己的耐力，卻忍不住想到虐待，這就是所謂的言語(yǔ)暴力。它是指一個(gè)人用嘲笑、虐待、誹謗或誹謗的語(yǔ)言對(duì)另一個(gè)人進(jìn)行精神和心理攻擊，屬于精神傷害的范疇。

　　言語(yǔ)暴力常發(fā)生在不平等的關(guān)系中，施暴者多為老年人和父母，受害者多為青少年。但今天，言語(yǔ)暴力并不局限于此，它也普遍存在于普通的人際關(guān)系中，如朋友、戀人等。研究發(fā)現(xiàn)，有心理健康問(wèn)題的人更容易遭受言語(yǔ)暴力，而那些有攻擊性人格障礙的人更有可能成為施暴者。

　　這類人的攻擊主要受情緒沖動(dòng)和行為的影響，屬于主動(dòng)攻擊，有的是有意識(shí)的計(jì)劃，有的是無(wú)意識(shí)的行為。它具有以下特點(diǎn)：易怒，無(wú)法控制沖動(dòng)。行為是反復(fù)無(wú)常的，有的是有計(jì)劃的，有的是無(wú)計(jì)劃的，行動(dòng)前通常會(huì)有很大的緊張感，行動(dòng)后會(huì)有快樂(lè)和滿足感，沒(méi)有遺憾或自責(zé)。

　　個(gè)性往往表現(xiàn)出外向的攻擊性和盲目、魯莽的行為。心理發(fā)展不健全，生活中經(jīng)常出現(xiàn)心理失衡。有不良行為和犯罪傾向的。沖動(dòng)動(dòng)機(jī)可以是有意識(shí)的或無(wú)意識(shí)的。除了主動(dòng)攻擊，還有被動(dòng)攻擊。被動(dòng)攻擊者通常表面上順從，但內(nèi)心充滿敵意和侵略性。雖然他不會(huì)反擊事，但他會(huì)故意傷害對(duì)方，不敢直接暴露自己。

　　此外，專家還發(fā)現(xiàn)，這些人往往與回避性人格障礙和依戀性人格障礙患者有關(guān)。那些外表傲慢、逃避人群、喜歡用語(yǔ)言傷害他人的人實(shí)際上是脆弱的。心理學(xué)家認(rèn)為，這些人大多與他們過(guò)去的經(jīng)歷有關(guān)。

　　例如，一個(gè)在童年特別內(nèi)向和安靜的人長(zhǎng)大后會(huì)變得更加內(nèi)向或健談。這反映了未來(lái)需要彌補(bǔ)的東西。所以這種攻擊性人格障礙的主要原因是:一是童年缺乏父母管教或嚴(yán)格管教，難以與人正常溝通，形成扭曲的心理;其次，他小時(shí)候被欺負(fù)很久，長(zhǎng)大后尋求報(bào)復(fù)。第三，自卑感和挫敗感非常嚴(yán)重，通過(guò)言語(yǔ)暴力來(lái)滿足強(qiáng)烈的控制欲。

　　也就是說(shuō)，那些總是爭(zhēng)論的人大多是因?yàn)樽员昂屯炅粝碌倪z憾。例如，那些傲慢的人很少有真正的能力，那些高調(diào)的人很少有真正的天賦，那些喜歡用自己的方式嘲笑或攻擊別人的人很少有真正的資本，他們大多是因?yàn)樽员?。他們不能改變生活，只是想用語(yǔ)言暴力來(lái)傷害、誹謗和侮辱周圍的人。

　　他們?cè)较胱C明自己的力量，吸引更多的注意力，就越想用言語(yǔ)暴力攻擊。所以，如果你對(duì)別人有這種語(yǔ)言暴力，你偶爾會(huì)被攻擊，那么現(xiàn)在很清楚，這是他們的一個(gè)小技巧，不要害怕，更不用說(shuō)讓自己難堪，繞過(guò)他們，避免語(yǔ)言暴力攻擊，不做目標(biāo)，你的情緒不會(huì)受到他們的影響。處理它的方法很簡(jiǎn)單。我們只需要承認(rèn)自己的心，然后忽略反駁自己的行為，不要為自己的行為做任何解釋，暗示自己:這是他自己的事，和我無(wú)關(guān)。我沒(méi)有錯(cuò)，不需要內(nèi)疚。