中醫(yī)有句名言:脾虛患者。其實(shí)很多大病一開始都是脾虛引起的。為此，今天跟著小編一起看看，脾虛的癥狀有哪些!
一，脾虛的癥狀有哪些
1.大便稀溏
雖然糞便是一種非常惡心的身體糞便，但我們可以從糞便的顏色和形狀中觀察身體的一些情況。正常的糞便顏色應(yīng)該是黃褐色的，形狀應(yīng)該像香蕉一樣。如果你發(fā)現(xiàn)你排出的糞便總是不成形，經(jīng)常粘在考慮它是否是由脾缺乏引起的。
脾臟主要管理人體內(nèi)的水分運(yùn)輸。如果脾虛，水分不能正常排出，水分代謝也會(huì)出現(xiàn)異常。大便稀疏，不成形也是最基本的癥狀之一。體內(nèi)水分多了，大便自然稀疏，形狀松散，變得更粘，容易粘在馬桶上。
2.舌苔重，有口臭。
脾虛會(huì)導(dǎo)致水分加重，體內(nèi)水分加重的另一個(gè)癥狀是舌苔會(huì)變得更厚更油膩，口臭時(shí)有發(fā)生。舌苔厚膩主要是脾運(yùn)化失調(diào)，導(dǎo)致體內(nèi)水分過多，舌苔異常。如果發(fā)現(xiàn)舌苔有變厚變黃的跡象，有口臭，可能是脾虛引起的。
3.手腳冰冷
脾虛的人體溫也會(huì)有明顯差異，手腳溫度明顯跟不上，經(jīng)常感覺手腳冰冷。這主要是因?yàn)槠⑻摰娜松眢w虛弱，營(yíng)養(yǎng)吸收也會(huì)出現(xiàn)問題，體內(nèi)氣血運(yùn)行也會(huì)受阻，所以抗寒能力會(huì)比較差。
手腳也是身體血液循環(huán)的終端位置。當(dāng)血液循環(huán)不暢通時(shí)，手腳冰涼也很常見，需要密切關(guān)注調(diào)理。
4.食欲不振，身材卻容易發(fā)胖。
脾虛的人，其實(shí)吃的不多，胃口也不好，但是身材很容易變形。這是因?yàn)轶w內(nèi)水分重，影響水分代謝，引起水腫。所以這種胖一般都是虛胖，一般的減肥方法可能不行。想要恢復(fù)苗條，首先要治療脾虛。只要去除體內(nèi)的水分，就能更好的減肥成功。
5.久病不愈
最后，脾虛的癥狀有哪些?先明白脾虛是一切疾病的源泉。一旦人們出現(xiàn)脾虛，身體的免疫力和抵抗力就會(huì)大大降低，更容易受到細(xì)菌的侵襲，所以他們生病的次數(shù)會(huì)更多。一個(gè)小感冒可以拖幾周，所以很可能是脾虛引起的。
脾虛的人應(yīng)該更加注意飲食的調(diào)節(jié)。最好不要吃辛辣刺激的食物。生冷食物不能吃，否則會(huì)加重體內(nèi)水分。同時(shí)，要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，保證充足的睡眠時(shí)間。
