您身邊總會有一些壞脾氣的人，會因為一點小事就大發(fā)脾氣。為此，今天就跟著小編一起看看，脾氣暴躁易怒的原因,真的很不耐煩!
一，脾氣暴躁易怒的原因
1.睡眠不足
脾氣暴躁通常都是由幾個原因造成的，我們在睡眠不足的情況下就會出現這些情況，精神狀態(tài)變差，而在生活中稍遇的消極情緒也會被放大，使人變得暴躁易怒。例如，當注意力集中在做一件事時突然受到干擾會讓人心情不好，而睡眠不足則會放大這些不良情緒，表現出暴躁易怒。
2.經常食用快餐。
事實上，有些高卡路里食物也會出現這些情況，因為漢堡、熱狗、巧克力、這種類型的快餐食物，如蘇打水，會妨礙大腦的正常發(fā)育，使人容易產生煩躁不安，而且有攻擊性，極易使人的脾氣變得暴躁易怒而實施破壞性行為等。
3.心胸狹隘
男人的性格也會表現出脾氣暴躁的情況，如果你遇到了一個人，喜歡斤斤計較，一旦別人不小心觸犯了他的話，他很容易變得暴躁。另有一些人可能是對他人期望比較高，一旦別人沒有達到目標也容易發(fā)脾氣，這些都是由于心胸不夠寬廣而導致的脾氣暴躁。
4.太過要面子
有些人自尊心很強，特別要面子，在生活中更是想方設法維護自己的面子尊嚴，如果是有一天不小心傷了自尊，他的面子不保就很容易大動肝火。
5.疾病征兆
最后，脾氣暴躁易怒的原因?其實一旦出現肝病的癥狀，體內虛火旺盛的時候就會出現情緒煩躁的情況。我們稱之為肝郁氣滯，大動肝火。
