人際交往在我們的工作和生活中非常重要，但仍然有這樣一種人，他們不會與人交流，甚至害怕與人交流，整天生活在自己的小世界里，有人際交往障礙，那么如何克服人際交往障礙呢？
如何克服人際交往障礙？
1.增強信心。
人際交往障礙的人大多缺乏自信和自卑，想要克服自卑。建立自信可以從具體的小事做起。成功會增強自信。如果你有更多的成功經(jīng)驗，你的自卑感會逐漸被克服。你會發(fā)現(xiàn)人際關(guān)系會越來越好。
2.不要把事情想得太嚴重。
人際交往障礙的人通常認真思考事情，認為自己犯了嚴重的錯誤，但往往只是一個小錯誤。很可能別人不在乎，或者別人不知道，一切都只是自己的壓力。
3.使用心理暗示。
積極的心理暗示可以讓你獲得更多的信心。調(diào)查顯示，你的想法確實可以實現(xiàn)。你可以在心里重復(fù)積極的語言暗示，用視覺方法，想象自己在社交場合變得自信，感覺很棒等等，長期堅持可以看到結(jié)果。
4.立即行動。
總是停留在不斷的設(shè)計理念中，不能產(chǎn)生實際效果?？朔磺欣щy的最好方法是練習(xí)并立即采取行動。當(dāng)你真正自然地進入社交場合時，你會發(fā)現(xiàn)這是另一個世界。
5.嘗試新的社會環(huán)境。
嘗試一個新的社交環(huán)境會讓你感到害怕，但它會幫助你成長。對于如何克服人際交往障礙來說，就像第一次學(xué)習(xí)游泳和騎自行車一樣，早期的困難將成為順利的。所以，如果你想克服人際障礙，你必須走出去，在社交世界里挑戰(zhàn)自己。
6.了解自己的優(yōu)缺點。
了解自己的優(yōu)缺點，然后冷靜下來，評價自己的哪些優(yōu)點還沒有發(fā)揮出來，怎么發(fā)揮?哪些缺點可以忽略不計，這些缺點可以丟掉。這樣做，你就不會過分否定自己，你會發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點比缺點多，可以讓你專注于自己的優(yōu)點，克服自己的缺點。
