濕氣重對身體有什么影響？身體的濕氣重了，對我們有什么影響?濕氣可謂是對人體危害很大的一種邪氣。中醫(yī)認(rèn)為，人體有6種致病因素，即“風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火”。其中，濕邪可與風(fēng)濕、寒濕、暑濕、燥濕、濕熱等其他五種組合。所以，一旦體內(nèi)濕重，就會影響身體健康。
濕重脾胃運(yùn)化差
濕最先影響的是脾胃。脾臟是一種非常奇怪的內(nèi)臟器官，全身最陰的器官，在脾臟里，陰氣易盛，陽氣易衰竭，脾臟喜歡干燥而不喜歡濕。但脾是生濕之源，所以，濕氣重會影響脾胃，脾胃不好反過來會加重體內(nèi)濕氣的滯留。例如，許多人喜歡吃脂肪、甜味和油膩的食物，如肉類、甜點(diǎn)和辛辣食物，這將降低脾臟和胃的運(yùn)輸功能，使體內(nèi)的水和氣體不能生長，導(dǎo)致水分滯留在體內(nèi)。隨著時間的推移，脾胃越來越弱，體態(tài)會越來越胖，反過來又會導(dǎo)致脾運(yùn)化功能受損，水濕積聚在體內(nèi)，形成內(nèi)濕。
濕度也會進(jìn)一步影響其他器官，如濕度會聚集成痰，如果身體有熱量和痰，會影響心臟，許多人不安、失眠、易怒，可能是因?yàn)樗种亍?/p>
濕重肝陽難生發(fā)
肝臟產(chǎn)生陽氣，濕重也會影響肝氣機(jī)的生長。如果肝臟不能產(chǎn)生陽氣，除了情緒影響外，還可能導(dǎo)致生殖系統(tǒng)的不良反應(yīng)，如女性尿濁、瘙癢、男性炎、附睪炎等。
濕重傷腎小便問題多
如果濕影響到腎等臟器，同樣會導(dǎo)致小便方面的問題。
內(nèi)濕化外濕招致皮膚疾患
中醫(yī)還將濕分為外濕和內(nèi)濕?；氐侥戏剑鉂袂秩塍w內(nèi)，體內(nèi)的水分不能及時運(yùn)輸和消除，還會導(dǎo)致濕疹、皮膚瘙癢等皮膚病。
濕重傷五臟
體內(nèi)有濕氣的人，更容易受到外部潮濕環(huán)境的影響。我們能用一些簡單的方法來判斷自己的身體是否濕潤嗎?簡單的方法還是可以判斷的。如果要進(jìn)一步判斷是什么樣的濕，最好找?？频闹嗅t(yī)診斷。
晨起看舌苔
在早晨起床時，觀察一下自己的舌苔，可以作為參考。正常人的舌苔是淡紅色的，舌苔比較薄，看起來有光澤濕潤。而有濕的人，舌苔會很白膩，水濕重，還感覺痰粘在上面。如果是濕熱，就是一種黃色的苔色。同時，舌頭肥大，周邊有齒痕。
看大便
俗話說，濕有粘、阻、滯的特點(diǎn)，所以濕重的人，大便也很粘，就像我們說的牛皮癬一樣。羅眈說，如果大便經(jīng)常不成形，不僅用便紙不容易擦干凈，粘在便池上也很難沖走，那可能是濕的。
平?？礌顟B(tài)
在日常生活中，如果你經(jīng)常感到胸悶、氣短、身體沉重、懶得動，吃飯時沒有食欲，覺得自己穿了一件干衣服，這也可能是濕度的影響。在肥胖者中，濕引起的肥胖也占很大比例。此外，濕度也會導(dǎo)致腹脹、腹瀉，有些人小腿經(jīng)常抽筋，也可能不缺鈣，但水分重，阻塞小腿使氣機(jī)不能光滑。
