愛(ài)人的感情出軌。很迷茫很痛苦。我能理解你此時(shí)的心情。下面，我想談?wù)勎覀€(gè)人的看法，希望對(duì)你有所幫助:

　　一、老公出軌的事實(shí)發(fā)生后，作為當(dāng)事人，肯定會(huì)憤怒、抱怨和痛苦。當(dāng)老公發(fā)生婚外情時(shí)，大多數(shù)婚姻都出現(xiàn)了問(wèn)題。借此機(jī)會(huì)反思一下自己的婚姻存在哪些問(wèn)題，比如平時(shí)你們之間的交流是不是少了？是不是對(duì)他忽視了？這期間是不是沒(méi)有照顧到他的生理需求等等.....只有認(rèn)識(shí)到問(wèn)題的癥結(jié)所在，才能冷靜、理性地處理。

　　二、從心理學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，其實(shí)是逃避。心理學(xué)家認(rèn)為，婚姻出現(xiàn)問(wèn)題，應(yīng)該在婚姻中解決，而不是只想著結(jié)束，放棄。尋求解決方法是一種積極的態(tài)度。當(dāng)然，離婚也是解決婚姻問(wèn)題的一種方式，但不是唯一的方式，是最下策。離婚的代價(jià)很大:比如財(cái)產(chǎn)的分割，骨肉的分離，對(duì)孩子的傷害，社會(huì)的壓力，感情的喪失，生活質(zhì)量的下降，再婚的困難等等。所以，要謹(jǐn)慎。組織一個(gè)家庭不容易，經(jīng)營(yíng)好一個(gè)家庭更難。婚姻和人生一樣，也會(huì)遇到很多波折。大家要做好心理準(zhǔn)備?；橐鼍拖窠?jīng)營(yíng)公司或商店一樣。它需要耐心、愛(ài)心和不斷學(xué)習(xí)管理方法。有時(shí)候婚姻中的一些波折并不全是壞事。夫妻雙方共同面對(duì)，共同處理，共同總結(jié)之后，夫妻會(huì)更加珍惜，更加恩愛(ài)，婚姻會(huì)更加穩(wěn)固。你們的婚姻要恢復(fù)到原來(lái)的狀態(tài)還需要一段時(shí)間。不必著急。時(shí)間是最好的醫(yī)生。

　　三、對(duì)他采取寬容的態(tài)度。如果他也感受到了對(duì)你的傷害，承認(rèn)了自己的錯(cuò)誤并決心改正，說(shuō)明他很在乎你和你的家庭，婚姻是可以挽回的。你應(yīng)該采取寬容的態(tài)度，原諒他。俗話說(shuō)，“人非圣賢，孰能無(wú)過(guò)?！贝送?，圣人有時(shí)也會(huì)犯錯(cuò)。記住，對(duì)他“只拉，不推”。俗話說(shuō):“家丑不外揚(yáng)。”這件事盡量低調(diào)(不要鬧，更不要去單位)，盡量把影響降到最低，給他一個(gè)面子，一個(gè)臺(tái)階下。到時(shí)真的破罐子破摔，天皇老子都不怕了，婚姻就很難修復(fù)了。在這段時(shí)間里，除了要包容他，還要多關(guān)心他，多和他溝通，多戶外活動(dòng)。人心都是肉長(zhǎng)的。否則，如果長(zhǎng)期得不到你的包容、理解和家庭的溫暖，他會(huì)跑掉，不想回家。那他就真的要被排擠了。不要放不下過(guò)去，你越了解事情的真相，你就越痛苦，對(duì)你的傷害就越大，你就越不信任你的愛(ài)人。多想想他的優(yōu)點(diǎn)以及你多年來(lái)的愛(ài)，看看你以前的情書和照片，或許能減輕你的痛苦和不滿。要設(shè)身處地的為對(duì)方著想。