如果你的婚姻出軌卻不知道該怎么辦，可以關(guān)注老師，私信聊聊你的情況。

　　我是方先生，一位專注于婚姻修復(fù)的高級家庭婚姻顧問。

　　這幾天后臺收到了很多粉絲的留言，婚姻中出軌的案例越來越多。你真的原諒你丈夫出軌了嗎?女人真的會原諒丈夫的出軌嗎?如何原諒丈夫的出軌?恐怖對女人來說很難，但也不是不可能。只要調(diào)整心態(tài)，回顧自己在這段婚姻中的問題，多從丈夫的角度考慮，不要急于給丈夫貼上罪人的標(biāo)簽。既然選擇原諒，就要敞開心扉，過好未來，給回來的丈夫展示自己的機(jī)會。只有這樣，你才能真正放手。

　　你真的原諒丈夫出軌了嗎?

　　老公出軌會怎么辦?女人真的會原諒丈夫出軌嗎?如何從心底原諒出軌的丈夫?

　　首先，檢討自己的錯誤。

　　丈夫出軌了妻子該怎么辦?當(dāng)一段關(guān)系出現(xiàn)問題時，雙方都必須承擔(dān)責(zé)任，而不是完全一個人的錯誤。所以你應(yīng)該考慮的是你在丈夫的欺騙中扮演了什么角色，以及你是否需要承擔(dān)一些責(zé)任。

　　例如，你是否無意中忽視了你的丈夫，專注于你的孩子或工作。兩人的親密關(guān)系是基于生活中的各種細(xì)節(jié)，如果你逐漸沉迷于自己的事情或家庭瑣事，忽視兩人之間的關(guān)系，那么總有一方會感到孤獨(dú)，所以很容易走上欺騙的道路。這不是為了他，而是從源頭上解決問題。

　　二、站在對方的角度思考。

　　很多時候，我們無法原諒，因?yàn)槲覀儾蛔杂X地站在道德的制高點(diǎn)上，把對方所做的一切貼上罪過的標(biāo)簽，再也沒有翻身的機(jī)會。這樣做只會使他們之間的差距越來越大，再也不能生活在一起了。如果你想原諒他，你應(yīng)該拋開被背叛的角色，試著從他的角度思考整個事情。為什么作弊，被發(fā)現(xiàn)后的痛苦，家庭的債務(wù)，妻子的內(nèi)疚，內(nèi)心的懺悔，這些情緒是他犯錯后應(yīng)該承擔(dān)的，但當(dāng)你理解這些，你會發(fā)現(xiàn)不僅僅是你。這種同理心的經(jīng)歷可能會幫助你從心底原諒他，這個世界上沒有人不容易。

　　3.給丈夫機(jī)會改正錯誤，展示自己。

　　在心理上稍微原諒之后，你應(yīng)該試著給你的丈夫一個機(jī)會，給他一個改變錯誤和表達(dá)自己的機(jī)會，從這些行為中看看他是否真誠，是否仍然愛這個家庭，以判斷他是否能真正原諒他。大多數(shù)時候，男人的承諾停留在言語之間，但生活不是一部小說，更多的是依靠行動。

　　家庭變化發(fā)生后，如果你想重塑，你只能付出更多的愛和行動。所以這很重要。被他甜言蜜語和遺憾的眼淚打動，不如因?yàn)樗淖兓团Χ?。只有這樣，原諒才能更加穩(wěn)定和真誠。面對欺騙，我們都有權(quán)決定如何做。

　　但往往天不如人們所愿。不是每個人都能做到瀟灑，所以既然你想繼續(xù)下去，你就應(yīng)該真正快樂。以上三點(diǎn)是幫助你從心底真正原諒出軌犯錯的丈夫，讓你更好地繼續(xù)生活，解開心中的疙瘩。

　　原諒丈夫出軌后如何調(diào)整心態(tài)。

　　聽丈夫的話，觀其行。

　　也就是說，讓我們相信我丈夫的回歸是真的。有些女人會說，如果他欺騙我，假回來，秘密聯(lián)系情婦怎么辦?我們想說的是，如果他不值得我們的信任，那么他遲早會露出狐貍的尾巴，現(xiàn)在清理他還不算太晚。但在早期階段，我們必須信任他，看看他的表現(xiàn)。

　　老公出軌會怎么辦?

　　不要翻舊賬。

　　當(dāng)許多男人回來時，他們會擔(dān)心他們的妻子在未來的生活中翻舊賬戶，穿鞋子，抓住他的把柄，讓他一輩子翻身。如果妻子總是提到舊事，男人會覺得作弊不能在妻子身上翻身，他可能會破罐子繼續(xù)作弊，或者只是通過離婚完全打破束縛。

　　及時溝通婚姻中的問題。

　　在欺騙之后，這對夫婦肯定會有一場信任危機(jī)。既然丈夫愿意回到家里，妻子接受并原諒了丈夫，兩人的婚姻繼續(xù)下去，那么重建他們的信任就非常重要了。有矛盾及時溝通，避免隱藏在心中互相懷疑。

　　寬容對方，感謝丈夫的回歸。

　　如果你是一個回來的男人，你更愿意回到一個妻子去理解和尊重自己，真誠地歡迎你回到你的家，或者回到一個妻子的冷話，不喜歡你的家?顯然，女性的態(tài)度在很大程度上影響了男性回歸的機(jī)會。這一切都是為了我們的婚姻更好，婚姻的好處是夫妻自己。

　　不斷提升自己。

　　丈夫的欺騙讓女人明白，婚姻不是女人的硬保護(hù)殼，也不是婚姻可以放心?；橐鲂枰芾恚楹笈瞬灰浉纳谱约?，所有的變化不是取悅男人，而是培養(yǎng)自己，糾正自己的缺點(diǎn)，更好地融入家庭和社會，為自己創(chuàng)造一個堅硬的保護(hù)殼。

　　夫妻修復(fù)婚姻的五個階段。

　　1.前期想修復(fù)婚姻，但對方不能接受。

　　在這個階段，每個人都不冷靜，也有情感，心里太想得到對方的愛和理解，所以會失去理智。

　　2.夫妻關(guān)系緊張，彼此需要冷靜。

　　夫妻不斷爭吵，保持自己的立場，總是認(rèn)為對方能理解;最后，爭吵累了，他們打算避免對方，都想冷靜下來。

　　3.做好家庭內(nèi)部事務(wù)，使家庭恢復(fù)正常。

　　作為妻子可能會先退步，畢竟生活還是要繼續(xù)，好好照顧家務(wù)，讓家有家的樣子，恢復(fù)正常。

　　4.試著破冰溝通。

　　5.婚姻修復(fù)期。