雖然有些女人接受了出軌的丈夫，但她們說(shuō)她們?cè)僖膊粫?huì)完全相信他了。這種缺乏信任實(shí)際上是對(duì)婚姻的最大打擊。從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，它只能成為一種空殼婚姻，沒(méi)有夫妻的名字。讓我們簡(jiǎn)要談?wù)勅绾沃亟ㄐ湃侮P(guān)系。

　　丈夫出軌后，我再也不相信他了。

　　網(wǎng)民來(lái)信：老公出軌婚姻失去信任怎么辦?

　　我丈夫幾年前出軌了，去年讓我發(fā)現(xiàn)和其他女人有曖昧關(guān)系!我現(xiàn)在對(duì)他沒(méi)有信任了。雖然他答應(yīng)我不要再犯了，但我不會(huì)再相信他說(shuō)的話(huà)了!他也喜歡撒謊!現(xiàn)在我看到或聽(tīng)到一些關(guān)于作弊的話(huà)題，我會(huì)聯(lián)系他!

　　老師解讀：老公出軌婚姻失去信任怎么辦?

　　丈夫作弊，已經(jīng)回來(lái)了，但妻子的心受到了傷害，婚姻觀(guān)和生活觀(guān)會(huì)因?yàn)樽钣H密的人的背叛而改變，例如，有些妻子遇到婚外情，會(huì)有一個(gè)非常糟糕的想法，覺(jué)得他們的生活被摧毀了，變得消極。抑郁，陷入無(wú)力感，有些妻子會(huì)概括，有這樣的信念，男人會(huì)作弊。男人不能等待。這實(shí)際上反映了妻子內(nèi)心的安全感。信任感受到了損害。一個(gè)信任的人，一個(gè)信任生活的人，突然背叛了自己，心理難以接受，甚至想放棄彼此繼續(xù)生活，如果現(xiàn)在聽(tīng)到作弊的話(huà)題，會(huì)聯(lián)系他，你真的有陰影，需要及時(shí)解決，這種情況，可以做心理咨詢(xún)，可以很好地幫助你。因?yàn)檎煞蜃鞅缀托睦黻幱埃枰迯?fù)夫妻之間的信任，重建妻子內(nèi)心的安全感，幫助夫妻根據(jù)丈夫作弊的原因進(jìn)行調(diào)整，減少未來(lái)婚姻中類(lèi)似問(wèn)題的可能性。因?yàn)檎煞虻钠垓_和心理陰影，需要修復(fù)夫之間的信任，重建妻子內(nèi)心的安全感，幫助丈夫根據(jù)丈夫作弊的原因進(jìn)行調(diào)整，減少類(lèi)似問(wèn)題的可能性。

　　丈夫出軌后，妻子會(huì)有三種心理反應(yīng)。

　　1.妻子無(wú)法建立對(duì)丈夫的信任，并反復(fù)證明丈夫不再愛(ài)她。妻子經(jīng)常被電視上報(bào)道的婚外情欺騙的消息所感動(dòng)。妻子會(huì)問(wèn)丈夫是否愛(ài)她。如果丈夫的回答是肯定的，妻子會(huì)反駁。既然她愛(ài)她，為什么要做傷害她的事?因?yàn)樗荒芟嘈耪煞蛘f(shuō)的任何話(huà)，妻子最終得出的結(jié)論總是丈夫不愛(ài)她。既然丈夫不愛(ài)她，為什么要和自己在一起?是因?yàn)楹⒆舆€是因?yàn)槠渌镔|(zhì)原因?如果丈夫不愛(ài)她，他們?cè)谝黄鹩惺裁匆饬x?妻子會(huì)不斷驗(yàn)證丈夫過(guò)去說(shuō)的謊言，因?yàn)檎煞虺鲕壛?。在過(guò)去，她一定說(shuō)了很多謊來(lái)欺騙自己。他過(guò)去經(jīng)常出差。加班時(shí)，他一定會(huì)看到那個(gè)女孩。。。妻子不斷地核實(shí)，然后不斷地揭露對(duì)方過(guò)去的謊言。但這只會(huì)讓自己非常痛苦，因?yàn)橐环矫?，丈夫不再?ài)她了。另一方面，他妻子害怕丈夫不愛(ài)她。

　　2.妻子會(huì)譴責(zé)自己太愚蠢了。為什么她過(guò)去不太注意?當(dāng)她的丈夫和女孩交往時(shí)，她實(shí)際上可以盡快阻止這種情況。

　　3.妻子會(huì)成為檢察官，像小偷一樣折磨丈夫，讓對(duì)方痛苦不堪。她不斷詢(xún)問(wèn)丈夫和女孩溝通的細(xì)節(jié)，因?yàn)樗胫琅⑹欠癖茸约汉茫哉煞蛉フ宜?。但妻子?wèn)得越多，丈夫就越痛苦;妻子知道的越多，心就越痛苦。

　　妻子如何應(yīng)對(duì)自己的壓力。

　　1.從態(tài)度上看，妻子應(yīng)該非常清楚地告訴丈夫，這樣的錯(cuò)誤是絕對(duì)不允許再犯的。

　　2.在行為上，妻子不應(yīng)該跟蹤丈夫，也不應(yīng)該檢查丈夫。這件事發(fā)生后，給對(duì)方一個(gè)緩沖時(shí)間。時(shí)間是治療傷害的最佳藥物。丈夫需要時(shí)間才能離開(kāi)女孩，他需要一段時(shí)間才能治愈自己。給自己和對(duì)方更多的時(shí)間走出去。

　　3.妻子學(xué)會(huì)了早點(diǎn)從自己身上解釋原因。不要總是把自己當(dāng)作受害者，因?yàn)檎煞虻钠垓_往往會(huì)導(dǎo)致婚姻中缺少一些東西。妻子應(yīng)該反思自己，為什么丈夫會(huì)作弊，也許是因?yàn)檎煞蛟谂⑸砩汐@得了價(jià)值感。那么，丈夫認(rèn)為他的妻子需要他嗎?他經(jīng)常幫助他的妻子嗎?如果丈夫在家里需要，那對(duì)丈夫就有價(jià)值感了?；橥馇榻?jīng)常警告我們，婚姻中缺少了什么，我們應(yīng)該做出什么調(diào)整和改變。

　　4.妻子應(yīng)該學(xué)會(huì)在家里轉(zhuǎn)移注意力，豐富多彩的家庭生活安排。豐富你的生活安排，如體育、娛樂(lè)、家庭活動(dòng)、戶(hù)外活動(dòng)等，讓雙方一起參與家庭活動(dòng)，讓你的丈夫感受到家庭的溫暖。家庭的溫暖和溫暖讓丈夫感到需要，所以他作弊的可能性可能會(huì)更小。

　　結(jié)論：如果丈夫作弊，雙方都會(huì)看到婚姻中的問(wèn)題，吸取教訓(xùn)，最終成長(zhǎng)。事實(shí)上，作弊對(duì)婚姻的危害是有限的。