自卑感，這種心理表現(xiàn)為對自己缺乏正確的認識，在交往中缺乏自信，做事沒有勇氣，畏首畏尾，隨聲附和，沒有自己的主見，一旦遇到錯誤的事自己不好。自卑怎么辦?
一、嘗試不同的角度。
需要升職?還是遇到了必須完成、不可避免或跳過的事情?也許這項任務(wù)必須完成，但你覺得不值得。沒什么。有時候只需要改變你看待困難任務(wù)的方式?；蛘咴囍昧硪环N方式。
二、找到愛自己的方法。
愛自己的關(guān)鍵是接受真正的自己。當然，這并不意味著停下來，而是接受自己本來的樣子，對犯的錯誤負責，繼續(xù)前進。不要因為某個錯誤而擱淺。你應(yīng)該繼續(xù)前進。
三、不要把自己和別人比較。
不管優(yōu)點和缺點如何，這個世界上只有一個你。事實上，雖然我們非常清楚自己的錯誤，但我們很少看到別人的——我們只看到他們的成就和成功。另外，除非我們住在一起，否則我們通常只能看到他們最好的一面。誰也不能一直處于最佳狀態(tài)。人人都會不時地犯錯誤。
四、學(xué)著珍惜已經(jīng)擁有的。
當然，你所擁有的東西應(yīng)該比上不足還要多。假如你能提醒自己：盡管擁有的很少，但是有些人不如自己，也許會樂觀得多。透過參與志愿活動，或與平時不太接觸的人交談，了解那些不如自己的人。學(xué)著感恩，多聯(lián)系那些生活中很重要的人。
五、現(xiàn)實是生活真的不公平。
事實是如此殘酷。不應(yīng)該患絕癥的人去世了，有些人總是有麻煩。不幸的是，你或其他人對現(xiàn)實無能為力。但是你可以了解別人，必要時依靠他們。與志同道合的人交流，學(xué)會如何處理生活中的問題。
六、改變自己能改變的東西，接受不能改變的東西。
自卑怎么辦?把自己的生活運作在力所能及的范圍內(nèi)。怎樣解決問題或者看待某種情況是一個很好的開始。您可以控制問題的出現(xiàn)和解決方案。盡管不能改變過去，但是你可以采取行動來創(chuàng)造更美好的未來?，F(xiàn)在你能開始什么樣的目標，然后實現(xiàn)你的渴望?
