安全感這個話題一直受到我們的關注。生活中包括自己在內，缺乏安全感的人太多了。缺乏安全感，人們給出了各種原因。事實上，缺乏安全感的一個重要原因是依戀損傷。
感情上受過傷的人，容易產生依戀損傷。在親密關系中發(fā)生了被欺騙、被背叛、被否定的事件時，不僅會產生這些不愉快的感覺，還會直接威脅對外界和他人的意見。讓我們看看具體的原因。
第一，被欺騙
在一段關系中，如果對方在關系開始前答應的話，其實Ta沒有像當初答應的那樣，或者沒有默認地關心大眾，在意你，如果需要Ta的話，就不能馬上幫助你或者感覺對方不太尊重你的意見，理解你的心情，就容易缺乏安全感。
第二，被背叛
被背叛不僅意味著對方有外遇，如果我們認為對方是完全可靠的人，但是對方在破壞雙方約定的時候，我們的心情。例如，Ta沒有外遇，但沒有提出離別，這件事也會被背叛。
第三，缺乏安全感之被辜負
我覺得自己為什么付了那么多錢，對方總是達不到自己的期待。例如，你總是付款，但感覺對方沒有什么反應，只是單方面的接受，有時也不認為你的付款。例如，你總是無條件地滿足對方的需求，但是當你需要它時，助教沒有及時給你幫助和支持。
第四，被否定。
感情中受挫的時候，感覺自己做的一切都是多馀的，有錯誤的支付的感覺，開始懷疑是否是自己的問題。自己沒有能力愛別人嗎?自己找不到對自己好的人嗎?這些對自己的懷疑會給人以否定的感覺，從而導致缺乏安全感。當這些感覺出現時，有些人會清楚地知道它們可能對彼此的關系產生的影響，從而努力找到問題的癥結，并正面解決問題。
有些人不知道這些感覺會對自己和雙方的關系產生什么樣的影響，所以選擇不積極處理這些感覺和聽力，直到傷害給自己帶來更大的危害。
