有時候，我一直在思考一個問題:如何讓自己快樂?這時會有人跳出來說：為什么要和自己過不去，快樂很簡單啊，別想太多。
事實上，他說的一點也沒有錯，但也只適合那么一小撮人，因為太多的人做不到不讓自己想太多，除非生活沒有壓力，心里沒有牽掛。從我的角度來理解，如何讓自己快樂不外乎以下幾點：
1、生活很簡單，不要想太多。
別想得太多，生活幸福的。我完全同意這一觀點，特別是我們生活在高壓環(huán)境中。以當(dāng)今社會比較棘手的問題為例，我們都面臨著婚姻、購房、子女教育、彩禮等各方面的壓力，有時也是心力交瘁。
此時要想如何讓自己快樂，就要學(xué)會不要想得太多，當(dāng)然說起來容易，但很多人是做不到的，只有那么一部分人能做到分心，不想得太多。為何說糊涂難得，難得糊涂，特別是此時糊涂的人反而會讓自己過得更快樂，我們會發(fā)現(xiàn)很多我們擔(dān)心或每天抱怨的事情都不會發(fā)生。
別想太多并非什么都不想，而是不必讓自己沉浸在事物的情感中，我們要做的就是解決問題，而非情感。
2、懂得勞逸結(jié)合，適當(dāng)鍛煉。
人只有在身心超出自己承受的范圍內(nèi)，才會感到快樂。因此，一個人不能超負荷工作，如何讓自己快樂要懂得勞逸結(jié)合，適當(dāng)學(xué)會懶惰，給自己一個放松的閑暇時光。
同理心理也不能承受太大的壓力，過度的心理勞累比身體勞累更難受。因此一個人感覺不到快樂，不是身體勞累過度，而是心理承受過多，此時可以選擇適當(dāng)?shù)腻憻挘梢耘懿?，爬山都是很好的選擇。
3、做自己喜歡的事。
不知你是否有這種感覺，就是當(dāng)你做一件不喜歡的事時，時間過得特別慢，如果去做一件喜歡的事，不但時間過得快，而且心里也會很開心。
有一次，有人問我，讀書快樂還是裝卸快樂，我無法回答這個問題。對愛學(xué)讀書的人來說，讀書當(dāng)然是一種樂趣，但對不愛讀書的人來說，讀書卻是一種痛苦。一直到有一天，我看見裝卸工有說有笑，此刻我終于明白，如何讓自己快樂就應(yīng)該做自己，這樣才是最幸福的。
人人都能選擇幸福，生活就像一個杯子，不需要裝得太多，有時一杯清水就是生活中最真實的樣子。
