有時(shí)候，我一直在思考一個(gè)問(wèn)題:如何讓自己快樂(lè)?這時(shí)會(huì)有人跳出來(lái)說(shuō)：為什么要和自己過(guò)不去，快樂(lè)很簡(jiǎn)單啊，別想太多。
事實(shí)上，他說(shuō)的一點(diǎn)也沒(méi)有錯(cuò)，但也只適合那么一小撮人，因?yàn)樘嗟娜俗霾坏讲蛔屪约合胩啵巧顩](méi)有壓力，心里沒(méi)有牽掛。從我的角度來(lái)理解，如何讓自己快樂(lè)不外乎以下幾點(diǎn)：
1、生活很簡(jiǎn)單，不要想太多。
別想得太多，生活幸福的。我完全同意這一觀點(diǎn)，特別是我們生活在高壓環(huán)境中。以當(dāng)今社會(huì)比較棘手的問(wèn)題為例，我們都面臨著婚姻、購(gòu)房、子女教育、彩禮等各方面的壓力，有時(shí)也是心力交瘁。
此時(shí)要想如何讓自己快樂(lè)，就要學(xué)會(huì)不要想得太多，當(dāng)然說(shuō)起來(lái)容易，但很多人是做不到的，只有那么一部分人能做到分心，不想得太多。為何說(shuō)糊涂難得，難得糊涂，特別是此時(shí)糊涂的人反而會(huì)讓自己過(guò)得更快樂(lè)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)很多我們擔(dān)心或每天抱怨的事情都不會(huì)發(fā)生。
別想太多并非什么都不想，而是不必讓自己沉浸在事物的情感中，我們要做的就是解決問(wèn)題，而非情感。
2、懂得勞逸結(jié)合，適當(dāng)鍛煉。
人只有在身心超出自己承受的范圍內(nèi)，才會(huì)感到快樂(lè)。因此，一個(gè)人不能超負(fù)荷工作，如何讓自己快樂(lè)要懂得勞逸結(jié)合，適當(dāng)學(xué)會(huì)懶惰，給自己一個(gè)放松的閑暇時(shí)光。
同理心理也不能承受太大的壓力，過(guò)度的心理勞累比身體勞累更難受。因此一個(gè)人感覺(jué)不到快樂(lè)，不是身體勞累過(guò)度，而是心理承受過(guò)多，此時(shí)可以選擇適當(dāng)?shù)腻憻挘梢耘懿?，爬山都是很好的選擇。
3、做自己喜歡的事。
不知你是否有這種感覺(jué)，就是當(dāng)你做一件不喜歡的事時(shí)，時(shí)間過(guò)得特別慢，如果去做一件喜歡的事，不但時(shí)間過(guò)得快，而且心里也會(huì)很開(kāi)心。
有一次，有人問(wèn)我，讀書(shū)快樂(lè)還是裝卸快樂(lè)，我無(wú)法回答這個(gè)問(wèn)題。對(duì)愛(ài)學(xué)讀書(shū)的人來(lái)說(shuō)，讀書(shū)當(dāng)然是一種樂(lè)趣，但對(duì)不愛(ài)讀書(shū)的人來(lái)說(shuō)，讀書(shū)卻是一種痛苦。一直到有一天，我看見(jiàn)裝卸工有說(shuō)有笑，此刻我終于明白，如何讓自己快樂(lè)就應(yīng)該做自己，這樣才是最幸福的。
人人都能選擇幸福，生活就像一個(gè)杯子，不需要裝得太多，有時(shí)一杯清水就是生活中最真實(shí)的樣子。
