伴隨著強迫癥患者數(shù)量的增加，強迫癥的治療方法也越來越多，這使得許多人不知道如何選擇治療方法。許多人想問，如何緩解強迫癥?
導師們指出：強迫癥的治療方法包括心理治療，藥物治療和其它治療，其中心理治療應用最廣泛，具體治療方法也更多。以下是詳細介紹!
一些所謂的強迫癥反應可能會形成一種習慣，只要自己不加深對它的印象，它的負面影響就會減少很多。因此，消除強迫癥可能只是一個想法。
鑒別強迫癥并不難，這也是如何緩解強迫癥的第一步。首先要克服鑒別。強迫癥患者最大的特點就是對自己反復出現(xiàn)的強迫觀念和行為非常痛苦，無法擺脫，有很強的治療欲望。精神分裂癥不是，他們對強迫癥狀漠不關心，麻木，被動治療。此外，精神分裂癥還有許多其他明顯的癥狀，如思維混亂、內(nèi)容奇怪、情緒冷漠、意志不清、行為奇怪、生活懶惰等。只要這些癥狀經(jīng)過仔細的精神檢查，就不難發(fā)現(xiàn)。
有些患者也有強迫癥狀，有些強迫癥患者也有狀。兩者的鑒別比較困難。一是看和強迫癥狀哪個是原發(fā)的，哪個是繼發(fā)的。第二，看哪個癥狀更嚴重，更突出。第三，看伴隨的癥狀，早醒，體重減輕，晝重夜輕，自責，診斷。另外，是否有治療欲、自知能力也是重要的鑒別依據(jù)。
強迫癥也可見于強迫性人格障礙，腦器質性精神障礙，神經(jīng)衰弱。
正常人偶爾會出現(xiàn)一些強迫癥狀，比如數(shù)電線桿，記號，核對賬目，檢查門鎖。但是正常人的強迫癥狀一是出現(xiàn)時間短，斷斷續(xù)續(xù)，有時無，二是癥狀輕微，不影響正常生活和工作，第三，沒有反強迫心理，就是主動從思想上克制那些強迫的內(nèi)容;第四，當事人不覺得痛苦，不愿意治療。這些人不用擔心自己的強迫癥狀。
事實上，如何緩解強迫癥關鍵在于不要太在意它?；蛟S你的一些強迫行為只是暫時不去刻意改變而已。
