有些朋友，總是覺得自己不夠出色，常常在思想上否定自己。這樣對自己是不好的，所以今天我們一起看看，如何改變自己?
一，如何改變自己
1.離開你的區(qū)域，換個圈子。
人類思維是由環(huán)境產生的，不改變環(huán)境永遠不可能徹底改變思維，有時一個人更能體驗到真正的快樂，去大膽地沖破周圍的環(huán)境，獨自一人旅行。其次是要確定你要做什么樣的人，要和什么樣的人接觸，大膽地突破你的環(huán)境。
2.一個星期堅持讀書一本，精神的力量是驚人的。
讀書能提升一個人的格局，是一個人快速成長的捷徑，一個人要想改變自己，就得多讀書，書可大致分為專業(yè)技能類、心靈成長類、理論概論類等。書本不能只看一類，要與各類書籍有接觸，另一種是要經?；匚杜f書，會有意想不到的結果。
3.培養(yǎng)跑步的習慣。
奔跑能使人自律，磨練人的意志，人生其實是一場賽跑，有很多人好看的外表，健美的身材，離不開跑步鍛煉，跑步是一件終生受益的事。許多哲人都是在長跑中悟道人生哲學。
4.必須遠離精神作物，低成本的快樂方式。
戒網癮、煙癮、煙酒本身不壞，看人如何使用。這種低成本的愉悅方式，只會給我們的大腦帶來真正的快樂，而不是真正的快樂，改變自己要從修身養(yǎng)性開始，能提高自己的內心境界最重要!
5.在外部氣質上有變化。
最后，如何改變自己?可以平時對自己著裝的重視，衣品能反映出一個人的內在，穿衣一定要穿自己適合的衣服，言辭要大方，平視一切的目光，眼神是一個內心的窗口，一個鏗鏘有力的眼神，會給人帶來無比的自信。
