其實(shí)也是一種病來的。你也會發(fā)現(xiàn)你身邊有很多人處于抑郁的邊緣，有一些明星深受抑郁的折磨，甚至選擇死亡來解脫。為此，今天我們先來看看，怎么判斷自己得?
一，怎么判斷自己得
1. 首先說一下情緒變化。對于患者來說，往往會出現(xiàn)情緒失落和抑郁，不再有高昂的精神和斗志?？傆X得悶悶不樂，這種情緒、心理上的變化，也許是我們最常見的患者所表現(xiàn)出來的。
2. 其次，先說情緒變化。如果你以前是個好老公，沒有什么能讓你暴跳如雷。過了一段時間，你對很多不起眼的小事都有焦慮、狂躁、暴躁的想法。這種情緒落差和變化無疑是你應(yīng)該注意的，也是你的表現(xiàn)。
3. 然后，對于很多患者來說，對很多事情會更加敏感。即使這樣的事情不會傷害到自己，他們也會感到害怕。然后，他們覺得自卑，不敢在人前說話，害怕說話。對許多事情，不再上心，甚至失去了積極的態(tài)度。
4. 再一次，全身感到無力，甚至有身體異常酸痛的感覺，伴隨著頭暈的發(fā)生，這樣的情況，也需要你特別注意，很可能也是抑郁前的前兆。
5. 然后，患者會記不住事情，記憶力不斷下降是他們不得不關(guān)注的情況。失去三落四成了習(xí)慣，成了常態(tài)。
6. 最終，怎么判斷自己得?對許多患者來說，還可能出現(xiàn)厭世的心理，極端的情況，甚至想到死亡，這好的感覺也是人們不得不重視的。一旦出現(xiàn)這種心理，最好及時咨詢精神科醫(yī)生。
