與情商低的人說話，總是會讓人一言不發(fā)，容易被人討厭，大家都不愿意和這樣的人相處。因此，無論是在工作場所，還是在生活中，都應該掌握一定的提高情商的技巧，我們一起看看。
一、少發(fā)怒。
發(fā)怒從來都不是高情商的表現(xiàn)，而低情商的人往往用嘴來發(fā)怒，用嘴來傷害別人，這往往是最愚蠢的行為，在羞辱別人的同時，又把自己的品質拉低，在別人眼里，你就像一個跳梁小丑，注定要失敗。
一氣之下辱罵別人，那一定是你情商太低，修養(yǎng)不夠，控制不了自己的情緒，高情商的人會時時刻刻關注自己的情緒，來控制自己的壞情緒，人生永遠不會感情用事。假如你是個情商低下的人，就要學會控制自己的情緒，不要把別人的憤怒牽連進來，以免惹人討厭。
二、不把話說滿。
有一些低情商的人說話不過腦子，不管自己做不做得到，有一些話是脫口而出的，有一些話是從來不考慮后果的，有一些話是容易做的，有一些話是困難的。
有時兩次別人還是會理解你，但是如果你說的話常常太多而又無法很好地完成，那么你在別人心目中的形象就會大打折扣，別人就會覺得你吹牛，不講信用。
常言道：“飯不能吃得太飽，話不能說得太滿，只要有三分余地。”所以如何提高情商？高智商的人從不把話說得太滿、太滿，到最后會很難圓場，記得給自己多留點空間，他的日子才好相見。
三、不要給周圍的人帶來負面的能量。
人人都會遇到負能量的時候，但是如何消化負能量，可以看出一個人的情商高低。情感智商高的人，很少會散發(fā)出負能量的情緒，通常是自己默默地消化、克服這些困難，或單獨說給自己的好友，讓她開導自己。
低情商的人會在社交軟件上，無視他人的感受，到處釋放負面情緒，就像扔垃圾一樣想把負面情緒扔出去。我相信每個人都會介意周圍存在負能量的人，誰都不想整天被負能量所充斥，把負能量帶到社交軟件里去，這樣的低情商做法，只會希望每個人都屏蔽她，甚至是把她拉黑。
四、學會拒絕。
盲從與順從，并不能使你快樂，不要總想著要做一個老好人，你的生活不是用來取悅別人的，不知道拒絕的人，他的身邊從來沒有真正的朋友，他只會理所當然地接受你的幫助，不會感激你的幫助。
也有可能認為你的情商太低，而且從不說“不”。真有情商的人，懂得拒絕別人的要求，就是行，不行，就是不行，從不裝腔作勢，拒絕果斷，干脆。低情商的人必須學會拒絕別人，不要做一個壞男人，那樣別人只會更加瞧不起你，不會把你看得很重要。
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