與情商低的人說(shuō)話，總是會(huì)讓人一言不發(fā)，容易被人討厭，大家都不愿意和這樣的人相處。因此，無(wú)論是在工作場(chǎng)所，還是在生活中，都應(yīng)該掌握一定的提高情商的技巧，我們一起看看。

　　一、少發(fā)怒。

　　發(fā)怒從來(lái)都不是高情商的表現(xiàn)，而低情商的人往往用嘴來(lái)發(fā)怒，用嘴來(lái)傷害別人，這往往是最愚蠢的行為，在羞辱別人的同時(shí)，又把自己的品質(zhì)拉低，在別人眼里，你就像一個(gè)跳梁小丑，注定要失敗。

　　一氣之下辱罵別人，那一定是你情商太低，修養(yǎng)不夠，控制不了自己的情緒，高情商的人會(huì)時(shí)時(shí)刻刻關(guān)注自己的情緒，來(lái)控制自己的壞情緒，人生永遠(yuǎn)不會(huì)感情用事。假如你是個(gè)情商低下的人，就要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，不要把別人的憤怒牽連進(jìn)來(lái)，以免惹人討厭。

　　二、不把話說(shuō)滿。

　　有一些低情商的人說(shuō)話不過(guò)腦子，不管自己做不做得到，有一些話是脫口而出的，有一些話是從來(lái)不考慮后果的，有一些話是容易做的，有一些話是困難的。

　　有時(shí)兩次別人還是會(huì)理解你，但是如果你說(shuō)的話常常太多而又無(wú)法很好地完成，那么你在別人心目中的形象就會(huì)大打折扣，別人就會(huì)覺(jué)得你吹牛，不講信用。

　　常言道：“飯不能吃得太飽，話不能說(shuō)得太滿，只要有三分余地。”所以如何提高情商？高智商的人從不把話說(shuō)得太滿、太滿，到最后會(huì)很難圓場(chǎng)，記得給自己多留點(diǎn)空間，他的日子才好相見。

　　三、不要給周圍的人帶來(lái)負(fù)面的能量。

　　人人都會(huì)遇到負(fù)能量的時(shí)候，但是如何消化負(fù)能量，可以看出一個(gè)人的情商高低。情感智商高的人，很少會(huì)散發(fā)出負(fù)能量的情緒，通常是自己默默地消化、克服這些困難，或單獨(dú)說(shuō)給自己的好友，讓她開導(dǎo)自己。

　　低情商的人會(huì)在社交軟件上，無(wú)視他人的感受，到處釋放負(fù)面情緒，就像扔垃圾一樣想把負(fù)面情緒扔出去。我相信每個(gè)人都會(huì)介意周圍存在負(fù)能量的人，誰(shuí)都不想整天被負(fù)能量所充斥，把負(fù)能量帶到社交軟件里去，這樣的低情商做法，只會(huì)希望每個(gè)人都屏蔽她，甚至是把她拉黑。

　　四、學(xué)會(huì)拒絕。

　　盲從與順從，并不能使你快樂(lè)，不要總想著要做一個(gè)老好人，你的生活不是用來(lái)取悅別人的，不知道拒絕的人，他的身邊從來(lái)沒(méi)有真正的朋友，他只會(huì)理所當(dāng)然地接受你的幫助，不會(huì)感激你的幫助。

　　也有可能認(rèn)為你的情商太低，而且從不說(shuō)“不”。真有情商的人，懂得拒絕別人的要求，就是行，不行，就是不行，從不裝腔作勢(shì)，拒絕果斷，干脆。低情商的人必須學(xué)會(huì)拒絕別人，不要做一個(gè)壞男人，那樣別人只會(huì)更加瞧不起你，不會(huì)把你看得很重要。

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