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情商低什么意思,怎么提高自己的情商

瀏覽次數(shù): 1295 日期:2021-10-27 責任小編:小思

  在現(xiàn)實生活中,每個普通人的智商差距并不大。成績差異很大的原因是努力程度的差異。所以很多情商不夠,處理問題的時候解決不了。因此,我們應(yīng)該提高情商。那情商低什么意思?怎樣才能提高情商呢?


情商低什么意思,怎么提高自己的情商


  第一,情商低什么意思?

  情商低就是情感商數(shù)低,即就是一個人感受、理解、控制、運用和表達自己及他人情感的能力下降,情商通常是指情緒商數(shù),主要是指人在情緒、意志、耐受挫折等方面的品質(zhì)。

  情商(EmotionalQuotient)通常是指情緒商數(shù),簡稱EQ,主要是指人在情緒、意志、耐受挫折等方面的品質(zhì),其包括導商(LQ)等。


情商低什么意思,怎么提高自己的情商


  第一,怎么提高自己的情商。

  一、回應(yīng)朋友的積極鼓勵。

  當一個朋友遇到問題向你求助時,你應(yīng)該給他積極的回應(yīng)。如果你能幫助他,你應(yīng)該幫助他。如果你幫不上他,你應(yīng)該如實告訴他,然后給他一些建議。如果沒有辦法提供好的建議,朋友鼓勵和支持??傊?,這個時候你的朋友只需要你給他一些肯定,他已經(jīng)做好了準備。

  二、控制自己的情緒。

  有時候,當你在生活中遇到麻煩和挫折時,你不禁帶著情緒走進工作,用不好的情緒面對你的老板、同事和客戶。這樣怎么才能在工作中獲得好的人緣,取得好的成績?你要做的就是合理控制自己的情緒,不要把個人感情帶入工作。同樣的道理也用在生活中。當你在工作中遇到老板的不滿,同事的排擠,客戶丈夫的刁難,你要做的就是想辦法解決這些問題,而不是逃避,然后把問題帶到家里,把憤怒發(fā)泄到家人身上,這是不理智的,也是不可取的。只有控制好自己的情緒,才能慢慢學會理性思考,解決問題,不怕問題。與朋友和睦,與家人和睦,在工作中有責任,有責任。


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