很多人覺得高情商是好脾氣，事實上是斷章取義的。感情智力的界定可以簡便地表述為了解人與人交往的能力，那怎樣測情商呢？大家從下列五個層面來分辨。
一，了解自己的能力。
人有羞恥之心，一個人的社交能力是高還是低，最先表現(xiàn)在他能不能全方位、客觀性地掌握和了解自己的情緒情況上。僅有了解自己在氣憤，了解自己為什么生氣，才可以開展下一步的管控和操縱。
二，控制自己的能力。
放任自身情緒的人絕對不會有情商高。很多人舍棄用人的大腦管理自己的情緒，使自身氣憤或欣喜若狂，不清楚如何把自身的情緒維持在適當、適度、適當?shù)那闆r。情商高的人注重一切張弛有度，擅于運用自身的操縱，并非做情緒奴仆。
三，激勵自己的能力。
情商高的人開朗積極主動，會激勵自己。好好活著，不順心事十有八九。碰到困難和低谷，情商高的人抗壓強度能力強。她們不容易沉浸在不成功和壓抑感中，可以迅速心態(tài)調(diào)整，鼓勵自己應對和見到好的一面，積極主動更改觀念和行為，堅信自己能保證。
四，了解他人的能力。
動物和人較大的差異取決于，人有較強的揣測他人心里的能力。不論是與生俱來的或是后天性的練習，情商高的人都想要花時間精力去考慮他人的念頭。她們可以從微小的視角了解他人的情緒，了解他人的念頭。情商高的人尤其有憐憫之心，關注他人的體會，為這些人給予了較好的人際交往基本。
五，管理方法其他人的能力。
許多情商測試結論都是會提及情商高的人擅于融洽人際交往，使它們在群體中有較大的知名度，可以更改周邊人的看法和行為。假如身邊的人想要聽或堅信自己說的話做的事兒，從他的身上得到動能和開心，那麼這個人就會有很高的情商智商。情商高并不是與生俱來的，必須后期的塑造。
對自已要擅于自我反思，時時刻刻留意自身的情緒和個人行為是不是適合。僅有了解自己，才可以隨便促進自身與人。對旁人而言，最先要認知到人是一樣的，有七情六欲，因此要公平;人是不一樣的，因此要明白和寬容。無論他人對自身，都需要用心，了解控制，了解怎樣操縱。
以上便是如何測情商呢？我們看以下五個方面的具體內(nèi)容，想要知道更多的有關情商測試的干貨知識嗎?關心賢君感情共享大量測情商的具體內(nèi)容，協(xié)助你的人生道路美滿幸福。
