精神寄托是什么意思?其實最簡單的理解就是，為增進相互聯(lián)系以加強社會融合，并使社會變得豐富多彩，不管是運動、閑聊還是類似的事情，只要是社會性的，我們都可以納入其中，也就是說，被寄予厚望的對象是多樣化的。
心理上的空虛是指能夠找到令人愉快并填補空虛的活動或事物。每個人都需要它，只是不需要說明而已。除一般應完成的社會性活動外，一些課余活動興趣愛好等等，都屬于這一類，我們稱之為“寄托”。
心事做完了一定要調(diào)整身心，而調(diào)整身心的方法就是找一些能使心事變得愉快的東西或者運動等等，這樣的東西是自己力所能及的，或是雖無法達到，但自身感覺好就可以了。我們可以把這種事物稱為寄托對象。
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生理性的生存沒有精神活動，就像植物和草履蟲一樣。因此，生活二字只能指身體。而我，就是那個質(zhì)疑意義的人，并不僅僅是肉體，而是人們常說的“靈魂”。但是平時說起話來誰都不費勁，一個“我”字就可以概括——我不快樂，就是精神上的我;我發(fā)燒，就是肉體上的我;我想自殺，就是精神上的我要殺死肉體上的我?！拔摇弊值耐ㄋ仔?，常常使人忽略上面不同的意思，即人的不同之處。
所以，精神寄托是什么意思，其實真的很好理解，人人都需要精神寄托，看對象是誰!
