許多人都有這樣的“毛病”，就是在外面的時候心地善良，非常有耐心。但面對近在咫尺的人，卻很難控制自己的脾氣，所以，對家人脾氣暴躁易怒是什么心理?
一，對家人脾氣暴躁易怒是什么心理
1：對親密的人有更高的期望。
對同事、朋友，我們往往沒有什么期待：如果他們能理解我們，自然就更好，如果不能理解也沒關(guān)系。但對親近的人來說，卻是完全不同的，關(guān)系越親密，我們約會有一種期待：對方“應(yīng)該”理解我們。但實際上，即使是家人，彼此之間也不能完全理解，時代的飛速發(fā)展，讓新老觀念越來越碰撞，即使是最親近的人，也會有彼此無法理解的事情。就是這個期望的落差，使我們不耐煩。此外，我們更關(guān)心那些與我們親近的人說的話，并希望他們能夠理解和認同。
2：不可逃避。
對那些不能理解我們，甚至對我們有偏見的陌生人，我們一點也不著急，因為我們知道，三觀不合，觀念不合并不重要，以后不接觸也不行。回避雖可恥，但你會發(fā)現(xiàn)它是我們解決矛盾最有效、成本最低的方法。但對于親近的人來說，如果對方不理解我們，我們就會很著急，因為我們知道，想要改變對方很難，想要遠離對方更難。這類糾纏往往會持續(xù)很久，這種對未來的悲觀預(yù)期，讓我們不知不覺地變得很煩躁。
3：家人對我們有更大的容忍。
誰也不敢對同事、老板、朋友隨便發(fā)脾氣，因為這會破壞你們的關(guān)系，導(dǎo)致你失去機會，被排斥，甚至被當面“懟”。但你敢對家人發(fā)脾氣，是因為你知道，不管你怎么過分，這個家庭的人仍然會容忍你，原諒你。這樣的心理，其實就是某種程度的欺軟怕硬，這是人的本性，無可厚非。但是，這也同樣導(dǎo)致了那些最愛我們，最受傷害的人。
二，怎么避免這種行為
1.學(xué)習(xí)釋放情緒，情緒需要排解，當我們在外面受委屈、受壓抑的時候，這種情緒是不會自然消失的，你要學(xué)習(xí)適當?shù)卦谕饷驷尫潘?，不要讓他再回來?/p>
2.降低期望，你要明白，人類的悲歡離合，再親密的人，也很難感同身受彼此的情感，降低期望，你會好得多。
3.最重要的，還是要掌握交流的技巧，不要把感情帶入交流。
