有一個(gè)小故事，講的是一個(gè)因?yàn)榍榫w不好而造成很大破壞的故事，也叫踢貓效應(yīng)。
一個(gè)騎士在晚宴上被領(lǐng)導(dǎo)訓(xùn)斥。他憤怒地回到家。當(dāng)他看到管家時(shí)，他狠狠地罵了管家。管家非常生氣?；氐郊遥吹狡拮?，遇到一件小事就罵妻子。妻子莫名其妙，受了很大的委屈，不知道怎么發(fā)泄。她看到兒子在玩，忍不住給了兒子一個(gè)大耳光。兒子莫名其妙被打，心情不好，就踢了身邊的貓一腳。貓?bào)@呆了，抓住了躺在的管家，這就是踢貓效應(yīng)。
踢貓效應(yīng)就是，當(dāng)我們有不好的情緒時(shí)，往往會(huì)把不好的情緒發(fā)泄在比自己弱的人身上。心情不好的老板對(duì)不敢反抗的下屬發(fā)脾氣，心情不好的大人對(duì)沒有反擊能力的孩子發(fā)脾氣，委屈惱火的孩子對(duì)無法反擊的小動(dòng)物發(fā)脾氣。就像一座金字塔的壞情緒傳染，從上到下，處于底層的往往是無辜的弱小受害者。
作家野夫在《殘忍教育》中說:人與人之間學(xué)會(huì)仇恨和殘忍是如此容易，傳播愛情是如此困難。這是人性的進(jìn)化習(xí)慣。當(dāng)一個(gè)人受到偶然因素造成的負(fù)面情緒影響時(shí)，潛意識(shí)會(huì)引導(dǎo)他把不滿發(fā)泄到更弱的個(gè)體身上，從而獲得情緒平衡。
不良情緒很容易導(dǎo)致踢貓效應(yīng)，如恨、殘忍、憤怒、痛苦、委屈、不滿、絕望等。，往往是被迫產(chǎn)生的，也就是偶然的誘因。不請(qǐng)自來的壞東西就像燙手山芋，沒人想留在手里。
積極的情緒，，比如愛、快樂、快樂、快樂、快樂等。，往往是我們所期待和追求的。偶然會(huì)讓我們感到高興，不會(huì)產(chǎn)生我們會(huì)想盡辦法得到的好東西。很少有人想慷慨地。
我們每個(gè)人都會(huì)有不好的情緒，每個(gè)人經(jīng)歷的事件不一樣，不好的情緒表現(xiàn)也不一樣。美國心理學(xué)家埃利斯創(chuàng)造了一個(gè)著名的情感ABC理論:a表示誘發(fā)事件，b表示個(gè)人對(duì)此誘發(fā)事件的一些信念，即對(duì)此事的看法和解釋，c表示自己的情緒和行為的結(jié)果;
埃利斯認(rèn)為，誘發(fā)事件A只是情緒和行為后果C的間接原因，直接原因是個(gè)人對(duì)誘發(fā)事件A的認(rèn)知和評(píng)價(jià)產(chǎn)生的信念B。也就是說，你的情緒和行為是由你的信仰決定的，錯(cuò)誤的認(rèn)知和信仰會(huì)層層積累負(fù)面情緒，所以我們對(duì)事物要有正確的認(rèn)知，避免發(fā)生踢貓效應(yīng)。
