有些人的情緒反應(yīng)很簡單，缺乏幽默感，對滿意的事情沉默，不滿意的事情經(jīng)常通過爭吵、發(fā)脾氣等方式解決，最近心情煩躁易怒控制不住情緒什么原因，面對生活中的挫折，只會發(fā)泄，生氣罵人，砸東西，甚至打人。
一、一個人要想成就偉大的事業(yè)，就不能隨心所欲、情緒化。他應(yīng)該克制自己的言行。這就是所謂的自制力。只有這樣，他才能抑制自己的錯誤和缺點(diǎn)，避免犯大錯誤。因此，成為情感的主人尤為重要。高爾基說：“即使是對自己的一點(diǎn)點(diǎn)克制，也會讓人變得堅(jiān)強(qiáng)有力?！备璧抡f：“如果有人玩游戲生活，他一事無成。他不能控制自己。他永遠(yuǎn)是奴隸?！币蔀榍楦械闹魅?，你必須克制自己。
二、無法控制自己的脾氣有時(shí)與問題考慮不夠深入和成熟有關(guān)。情緒控制就像你學(xué)英語背單詞一樣，需要練習(xí)。那些因?yàn)闆_動而遭受損失的人不知道缺乏自制力的危害嗎?不，他知道自己的利益，但因?yàn)榭紤]問題不夠深入和成熟，他說了什么，完全忽略了別人的感受，最終不僅達(dá)不到預(yù)期的效果，有時(shí)還會產(chǎn)生相反的結(jié)果。
三、年輕人經(jīng)歷的事情很少，所以他們無法控制自己的情緒，容易沖動。這是可以理解的?？刂魄榫w也應(yīng)該受到經(jīng)驗(yàn)和能力的限制。如果你看得更多，有敏銳的觀察力，你只能積累豐富的經(jīng)驗(yàn)。最近心情煩躁易怒控制不住情緒什么原因，個人經(jīng)驗(yàn)、能力和修養(yǎng)相互影響、相互作用，不是誰決定誰，也不是誰先誰后的意思。你能力和經(jīng)驗(yàn)的提高肯定會提高你的修養(yǎng)，你的修養(yǎng)必然會影響你的自制力，自然會控制你的脾氣。
四、人的一生是一個學(xué)習(xí)的過程，學(xué)會如何與人相處，學(xué)會提高自己的能力和技能，其中學(xué)會管理自己的情緒。這些都需要時(shí)間的積累和實(shí)踐。
