氣場和眼神怎么練?在這個競爭激烈的社會環(huán)境中，培養(yǎng)自己強大的氣場，讓自己自信、健康就顯得非常重要，不僅有助于日后的事業(yè)發(fā)展，還能增加很多朋友。那么如何才能讓自己找到自信呢?六個方法成就更好的自己。
一、加速你自己的步伐。
步履拖拖、懶散給人一種無所事事、沒有目標的印象。不管自己有什么事要做，加快自己走路的速度，都會給別人一種，這個人肯定有一種重要的事要做的感覺，沒有他就做不到的感覺，而加速行走后，你可以自己感覺，有什么不同。當然，或者陪女朋友逛街也不是。
二、直面他人的陳述。
氣場和眼神怎么練?與人交談時不要藏著閃光，不知往何處走，都會給人一種迷茫、鬼鬼祟祟、自卑感。要學著面對別人，與他人自然接觸。但別老盯著。當別人在講話時，專注片刻，會將目光轉(zhuǎn)移到對方的鼻子或嘴唇上。
三、要勇于接受別人的稱贊。
從小受教育就是在被人夸獎時要謙虛，所以常常用沒做不做、太客氣之類的話來拒絕贊美和夸大其詞。實際上，每個人都不必對自己這么刻薄。在傳統(tǒng)觀念的影響下，中國的父母生怕孩子驕傲，成績稍有起色，但鼓勵是建立自信的關鍵。你們干了一件事，別人夸你一句，你坦白接受完美吸收，腦中會對這個事倍兒有好感，這是一種良性循環(huán)。
四、閱讀。
造成一個人缺乏自信，內(nèi)心充滿自卑，還有一個必然的原因：眼界。為什么要這樣說?生活與現(xiàn)實社會，往往會自覺的選擇參考，自己拿不準，喜歡左右比較。通過對比，你會發(fā)現(xiàn)自己與他人的不同點，這讓你感到不安，把差異視為鴻溝。
暗示如果你發(fā)現(xiàn)自己沒有信心，沒關系，有可能你現(xiàn)在陷入了中間的迷茫狀態(tài)，繼續(xù)前進。在閱讀中積累起來，豐富的實踐經(jīng)驗，加深與人交談，你自然會慢慢過渡到全知狀態(tài)。那時的你心里沒有自卑，有的是敬畏。
五、合理的自我評估。
氣場和眼神怎么練?不僅要看到自己的缺點，而且要客觀地看到自己的長處;既要看到自己不如別人，也要看到自己的優(yōu)點。俗話說，比上不足，比下有余。人人都有缺點和不足，只要能想出辦法克服缺點和不足。這能增強自信，減輕心理壓力，擺脫重擔，輕裝上陣。
六、善待挫折。
大家難免會受到挫折和打擊。但人們的承受能力不同。人生在世時就會忘了，內(nèi)向者易陷其中。這時要注意凡事不要期望過高，善于自我滿足，知足常樂。無論學習或工作，不要定得太高太死，否則容易挫敗。
