許多夫妻婚后缺乏危機(jī)意識，在不知不覺中，就讓伴侶跟自己漸行漸遠(yuǎn)了，等你發(fā)現(xiàn)時，往往已經(jīng)接近婚姻破裂的邊緣，這種婚姻破裂如何才能挽回夫妻感情?以下五種方法總結(jié)供大家參考。
第一，避免沖突。
夫妻關(guān)系已走向破裂的邊緣，在出軌爆發(fā)的時候，不管你多么想感情挽回婚姻，都要小心，最好不要再和對方發(fā)生沖突，否則隨時會讓沖突成為壓倒駱駝的最后一根稻草，造成感情上的難以挽回。在這個時候，雙方應(yīng)該先冷靜下來。夫婦之間的溝通，應(yīng)以溫和、平和的語氣為主，尤其是一方情緒低落或有爭執(zhí)時，不要以硬碰硬的態(tài)度，怎么也要等事情鬧完后，再心平氣和地去溝通解決。
第二，找到問題的根源。
常有求助者咨詢，明明是他干的壞事，為何還要我反省?婚姻走向破裂的邊緣并不是偶然的事，如果你想要用感情來挽回婚姻，那就冷靜客觀地分析一下婚姻問題的成因吧。別太過自責(zé)或把錯誤全推到對方身上，這對感情挽回婚姻是不利的。若夫妻雙方已經(jīng)鬧到要離婚的地步，此時更不能沖動，理性、客觀地分析婚姻問題，找出導(dǎo)致婚姻破裂的根源，有針對性地解決才是正確的選擇。
第三，不要冷戰(zhàn)。
如果你們雙方都選擇了沉默，那么當(dāng)你們雙方需要交流以解決沖突時，你們就永遠(yuǎn)無法解決沖突。嘗試這樣說：我知道解決問題是困難的，而忽略彼此也會更容易。要想做到這一點(diǎn)，我們就必須制定一條規(guī)則，讓我們通過對話而非墻來解決問題。同樣，花時間冷靜下來，不要在情緒高漲的時候討論問題。但不要相互忽視對方。而要直截了當(dāng)?shù)卣f出來：我想我們應(yīng)該冷靜下來，等我們平靜下來后再談。
第四，多關(guān)照另一半。
你的婚姻已經(jīng)走到了破裂的邊緣，不知道該怎么做，這是否表明你平時對伴侶缺乏必要的關(guān)心?否則，為什麼讓婚姻狀況如此糟糕時才覺察出來?此時，無論你的日常工作或家務(wù)有多忙，都應(yīng)該暫時放下心來，雙方好好溝通一下，或多把心思放在對方身上，才能把對方的心重新拉回來。
第五，寬恕彼此吧。
如何挽回夫妻感情?感情挽回不是一件簡單的事情，我們所咨詢的案例中，經(jīng)常會有求助者在感情挽回伴侶之后，卻在以后的婚姻生活中不斷舊情復(fù)燃。因此在感情挽回婚姻之前要學(xué)會原諒，原諒不會讓傷害立刻消失，但是傷害可能會淡忘原諒。
感情的修復(fù)有許多方法和技巧，需要長期堅持的努力，才能打動對方，使婚姻不會破裂。
