很多人在挽回的時(shí)候，總是會(huì)用死纏爛打的招數(shù)，其實(shí)這樣是對(duì)挽回感情不利的，只會(huì)讓他遠(yuǎn)離你，所以，被拉黑了怎么挽回？
一,被拉黑了怎么挽回
1.學(xué)會(huì)調(diào)整自身情緒。
你們之所以能夠做出死纏爛打的行為，是因?yàn)槟銈儫o(wú)法接受失去他的結(jié)果，才會(huì)做出如此瘋狂的舉動(dòng)，而你們無(wú)法接受的結(jié)果會(huì)使你們的情緒失控。情緒失控的你一心想著要挽回他，馬上和他復(fù)合，不能分手，這樣強(qiáng)烈甚至有些霸道的想法，讓你完全忽略了他的感受，你在瘋狂的挽回，而他也在瘋狂的躲避你的挽回。這種不健康的方式只會(huì)讓他越來(lái)越害怕你，如果你還想用換個(gè)號(hào)碼，或者圍著堵住他的方式和他復(fù)合，那只會(huì)把你們這段可能有挽回機(jī)會(huì)的感情推向無(wú)法挽回的深淵。
講了這么多其實(shí)就是希望你能意識(shí)到死纏爛打的挽回是多么的錯(cuò)誤，以及控制好情緒才是成功挽回的第一步!剛分手，告訴你冷靜下來(lái)有多難，你想冷靜下來(lái)，但是周圍卻充滿了你過(guò)去的回憶，你相似的生活習(xí)慣，你一起睡過(guò)的床，這些都在不斷地提醒你現(xiàn)在已經(jīng)失去了他。在這個(gè)時(shí)候，你很容易沉浸在悲傷的情緒中，無(wú)法自拔，這是每個(gè)分手后的人都會(huì)經(jīng)歷的情緒，但是你必須盡早意識(shí)到，調(diào)整情緒不是一天調(diào)整過(guò)來(lái)的，也是一個(gè)過(guò)程，但是你必須給自己一個(gè)調(diào)整情緒的意識(shí)。
2.以不暴露需求的方式加回他。
挽回時(shí)切忌暴露需求感，而如何不讓你暴露需求感，調(diào)整情緒是最重要的第一步。因此，挽回的許多事情都是相互聯(lián)系的，一環(huán)扣一環(huán)，有時(shí)，你無(wú)法挽回，就是你上一步做得不夠。繼續(xù)說(shuō)為什么不暴露需求感?因?yàn)檫@會(huì)主動(dòng)喚起甚至加深對(duì)方對(duì)你的負(fù)面印象。例如，你以前很任性，常常會(huì)用分手讓男友哄你，最后，男友累了，真的和你分手了，這時(shí)你慌了，突然意識(shí)到自己做錯(cuò)了，反過(guò)來(lái)想要挽回他，一般此時(shí)你會(huì)直接向?qū)Ψ降狼?，并立下不隨便提分手的保證，只要能答應(yīng)和你復(fù)合。
此時(shí)，你強(qiáng)烈地需要他和你復(fù)合，但是對(duì)方還是不想，因?yàn)槟阋郧叭涡缘靥岢龇质?，他絞盡腦汁哄你都哄不好的畫(huà)面歷歷在目，所以，你越提出復(fù)合，需求感越強(qiáng)，他越不會(huì)答應(yīng)，反而更討厭你，想遠(yuǎn)離你。在了解了他的心理之后，你可以和他溝通，情緒穩(wěn)定，然后重新建立聯(lián)系。有很多方法可以重新建立聯(lián)系，以前沒(méi)有說(shuō)過(guò)，梳理一下你們的共同朋友，通過(guò)他們給你們一個(gè)重新見(jiàn)面的機(jī)會(huì)。例如，共同組織一個(gè)派對(duì)活動(dòng)，讓你們有機(jī)會(huì)重新見(jiàn)面，雖然這種方法有一些不可控制的因素，那就是你們的共同朋友，如果他對(duì)你們以前的情況不夠了解，或者不太能控制這樣的場(chǎng)景，就不建議嘗試，拍會(huì)造成一些誤解，節(jié)外生枝。
3.一定要去學(xué)會(huì)提升自己
若能重新聯(lián)系，拉黑挽回已小有成效，但還不能掉以輕心，因?yàn)閷?duì)方還沒(méi)真正放下心中對(duì)你的芥蒂，所以，要真正吸引對(duì)方向你靠攏，你還要對(duì)自己進(jìn)行自我價(jià)值的提升，讓自己對(duì)兩性的認(rèn)識(shí)更深，對(duì)對(duì)方有更深的了解，這樣你在愛(ài)情中就會(huì)更有姿態(tài)。
提高自己很好做，也很好學(xué)，市場(chǎng)上有太多的書(shū)可以給你提供豐富的內(nèi)容，但是想要很好的運(yùn)用，還取決于你對(duì)對(duì)方的心理了解程度，以及知道你所做的行為會(huì)對(duì)對(duì)方產(chǎn)生積極的影響，從而改變他對(duì)你的看法。這是比較有針對(duì)性的，伊姐或書(shū)本上的內(nèi)容，只能告訴你一個(gè)大框架，但是針對(duì)不同的對(duì)象要采取不同的策略!
