有的人想著分手后為了不讓對方忘記自己，會奮力爭取在對方身邊的存在感，不讓時間磨滅自己在對方心中的分量。事實上，有時退一步也只是為了更進一步，先把自己的身份降低，以減少對方的戒心，更好地保留你們的聯(lián)系機會。那怎樣做一個普通朋友呢?怎么挽回女友?
第一，調(diào)整心態(tài)。
如果你還覺得自己還是她的男朋友，或者像以前一樣要求對方，只會讓她更厭煩你，把你拉黑。你連自己都控制不了，怎么讓她相信你只是想做一個普通朋友?正如復合康納在課程中所說:分手后我們要做的第一件事就是定位普通朋友，減少他對你的警惕，同時保持交集，至少保證你們兩個還能見面，吃飯，聊電話。其實這不就是為了我們后續(xù)的恢復，創(chuàng)造優(yōu)先機會嗎?為了挽回她，首先要調(diào)整好自己的心態(tài)，把對方當作普通朋友來相處，不要給對方太大壓力。
第二，控制自己的需求感。
做個普通朋友，偶爾可以聊聊天。聊天是一個非常重要的操作點。在一起是因為可以聊天，分手是因為不能聊天，恢復自然是因為可以再聊天。所以，為了更好的吸引她，降低她的戒心，聊天的時候一定要注意保持自己語言和情感上的低需求感，適當?shù)年P(guān)心而不是過界:普通朋友式的問候會關(guān)心對方但不詢問對方的行蹤，關(guān)注對方的情緒，但只問對方的情感生活。控制自己的需求感，記住不要急于求成，無話可說。如果你死于聊天，你不僅會引起對方的興趣，還會讓對方反思你的行為，暴露你的恢復目的。
第三，擁有自己美好的生活。
怎么挽回女友?既然是普通朋友，自然不能整天圍著她轉(zhuǎn)。你也要有自己的生活，有自己想做的事情，讓她知道你還有很多事情要做，不會經(jīng)常打擾她，所以她自然會放松對你的警惕。安排好自己的生活，讓自己的生活盡可能豐富:多交新朋友，多參加聚會，有自己熱愛的運動，有自己喜歡的愛好...女生總是向往更好的生活，尤其是當她看到你生活的變化時，她的潛意識會讓她想起和你重新在一起后的生活。因此，讓你的生活比以前更加精彩，讓她覺得當她不在你身邊時，總會錯過一些美好的東西。
