常言道：冰凍三尺非一日之寒，對(duì)方會(huì)和你分手肯定不是單純的吵鬧，那只是一個(gè)爆發(fā)點(diǎn)。分手一定是矛盾長(zhǎng)期積累的結(jié)果。假如你不能意識(shí)到自己的問題，你就不能和對(duì)方交流。那女朋友堅(jiān)決分手怎么辦，怎么挽回女朋友?怎么挽回女人?
第一，建立心態(tài)，調(diào)整心理。
兩人分手的根本原因是長(zhǎng)期積累的矛盾。雖然男方對(duì)女生還不錯(cuò)，但大部分關(guān)心只是表面的，不了解對(duì)方的真實(shí)情感需求，很容易讓她缺乏安全感。久而久之，女生內(nèi)心的負(fù)面情緒不斷升級(jí)，導(dǎo)致分手。分手后，無論男生還是女生，一旦雙方的情緒積累超過負(fù)荷，一次又一次的觸動(dòng)感情，只會(huì)導(dǎo)致雙方的厭惡情緒飆升，情緒再次失控。所以這個(gè)時(shí)候，先斷開聯(lián)系，緩解他們的心理壓力。雙方冷靜一段時(shí)間，利用這段時(shí)間調(diào)整心態(tài)，釋放心理壓力，修復(fù)分手創(chuàng)傷，以平和的心態(tài)面對(duì)分手的事實(shí)，積極投入恢復(fù)。
第二，找出分手的真正原因。
常言道，一巴掌拍不響，感情既然已經(jīng)鬧到了談掰的地步，當(dāng)然雙方都有原因，只是有人占的比重大，有人占的比重小。但是一般分手的原因比較大，所以失戀的哥們要認(rèn)真反思自己的問題。只有努力糾正自己的問題，給前女友一個(gè)積極樂觀的心理預(yù)期，你們之間的感情才有挽回的余地。
第三，積極改變，巧妙復(fù)聯(lián)。
怎么挽回女人?其實(shí)女生選擇拉黑你只是一種逃避壓力的表達(dá)。女生釋放一些負(fù)面情緒后，會(huì)測(cè)試對(duì)方的情緒，在測(cè)試的過程中展示自己的變化，隱藏自己的需求感，從而改變對(duì)你的印象，順便抵消對(duì)方的抵觸情緒。
斷開的最佳時(shí)間一般是21天，你們都斷開了一個(gè)多月，可以去復(fù)聯(lián)了，再多的聯(lián)系，對(duì)方對(duì)你的感情就會(huì)淡了。而別人也很容易趁虛而入。別怕被拒絕，復(fù)聯(lián)其實(shí)很簡(jiǎn)單，不外乎找個(gè)理由讓她重新通過你。你們連復(fù)聯(lián)的理由都找不到，那你們?cè)趺赐旎厮?
