常言道：冰凍三尺非一日之寒，對方會和你分手肯定不是單純的吵鬧，那只是一個爆發(fā)點。分手一定是矛盾長期積累的結(jié)果。假如你不能意識到自己的問題，你就不能和對方交流。那女朋友堅決分手怎么辦，怎么挽回女朋友?怎么挽回女人?
第一，建立心態(tài)，調(diào)整心理。
兩人分手的根本原因是長期積累的矛盾。雖然男方對女生還不錯，但大部分關(guān)心只是表面的，不了解對方的真實情感需求，很容易讓她缺乏安全感。久而久之，女生內(nèi)心的負面情緒不斷升級，導(dǎo)致分手。分手后，無論男生還是女生，一旦雙方的情緒積累超過負荷，一次又一次的觸動感情，只會導(dǎo)致雙方的厭惡情緒飆升，情緒再次失控。所以這個時候，先斷開聯(lián)系，緩解他們的心理壓力。雙方冷靜一段時間，利用這段時間調(diào)整心態(tài)，釋放心理壓力，修復(fù)分手創(chuàng)傷，以平和的心態(tài)面對分手的事實，積極投入恢復(fù)。
第二，找出分手的真正原因。
常言道，一巴掌拍不響，感情既然已經(jīng)鬧到了談掰的地步，當然雙方都有原因，只是有人占的比重大，有人占的比重小。但是一般分手的原因比較大，所以失戀的哥們要認真反思自己的問題。只有努力糾正自己的問題，給前女友一個積極樂觀的心理預(yù)期，你們之間的感情才有挽回的余地。
第三，積極改變，巧妙復(fù)聯(lián)。
怎么挽回女人?其實女生選擇拉黑你只是一種逃避壓力的表達。女生釋放一些負面情緒后，會測試對方的情緒，在測試的過程中展示自己的變化，隱藏自己的需求感，從而改變對你的印象，順便抵消對方的抵觸情緒。
斷開的最佳時間一般是21天，你們都斷開了一個多月，可以去復(fù)聯(lián)了，再多的聯(lián)系，對方對你的感情就會淡了。而別人也很容易趁虛而入。別怕被拒絕，復(fù)聯(lián)其實很簡單，不外乎找個理由讓她重新通過你。你們連復(fù)聯(lián)的理由都找不到，那你們怎么挽回她呢?
