您是否很想知道如何挽回愛情，其實一點也不難。小編作為情感導(dǎo)師今天教你如何挽回一段感情。
首先，給自己設(shè)定一個挽回的目標(biāo)，不要激進(jìn)地調(diào)整好心態(tài)，不管是在雙方拉黑還是能做朋友，關(guān)鍵是心態(tài)好，狀態(tài)好，局面不好只是暫時的，所以你不必?fù)?dān)心現(xiàn)在的局面，是否會對你的未來產(chǎn)生影響。
步驟二，改變自己的睡眠質(zhì)量，我知道你一定會失眠，你也一定會睡不好，因為你無法控制自己不去想他，你不妨放一點催眠音樂來放松自己，甚至做運動來使自己足夠疲倦，這樣你就一定能睡得好，以最佳狀態(tài)迎戰(zhàn)。
步驟三，改變自己的著裝風(fēng)格，他和你在一起這么久了，是時候改變一下，讓他有足夠的新鮮感，每個人都會喜歡漂亮的東西，男人當(dāng)然也會喜歡漂亮的女人，就像女人喜歡看帥哥一樣，每個人都會特別注意美好的東西。
步驟四，這也是挽回的第一步，就是冷凍處理，不要糾纏他，不要找他，給他足夠的時間思考，兩個人暫時保持一定的距離感，對雙方都是好事，你不必?fù)?dān)心他會不會忘記你，一個人的記憶，不會那么容易被刪除。
步驟五，建立自己的心態(tài)和人設(shè)，在冷凍時記得不要讓自己閑著，要建立自己，外貌、性格、朋友圈都要活潑起來，用正能量去吸引對方，而不是自怨自艾，讓對方更想疏遠(yuǎn)你。
步驟六，讓自己做好各種準(zhǔn)備，你將面臨怎樣的局面，你要做好準(zhǔn)備，各種可能性也不能打敗自己，要做好風(fēng)險評估，讓局面變得清晰，如果你整天愁眉苦臉，你就無法完成挽回的過程，微笑吧。
步驟七，你要開始構(gòu)建框架，讓閨蜜幫你，打個掩護(hù)，發(fā)朋友圈，多一點互動，積極向上，讓你的朋友圈活起來，這個步驟會讓他覺得你和以前不一樣了，你真的變了很多，而且更好了，讓他自己獨立思考分手這個決定是否錯了。
步驟八，讓自己成為一個優(yōu)雅的女人，讀書，瑜伽，畫畫，插花，能培養(yǎng)興趣，不僅能讓自己越來越優(yōu)秀，還能讓他覺得你已經(jīng)走出去了，不再像以前那樣依賴他，不再專注于他一個人，讓他形成落差感。
步驟九，讓他主動來挽回的秘訣，其實就是吸引，你把自己做得越好，他回來的幾率就越大，你們的關(guān)系也就越穩(wěn)固，你越無視他，他就越著急，好的心態(tài)加上挽回的技巧，一定會讓你成為挽回的贏家。
以上就是小編教你如何挽回一段感情的全部內(nèi)容。都希望一段感情會有結(jié)果，誰都不希望美好的愛情最后是一場痛，但是如果一開始就想著“不在乎天長地久，只在乎曾經(jīng)擁有”的態(tài)度，再美好的感情也不會有好的結(jié)果。豆蔻年華稍縱即逝，何必要在不長的人生里再品嘗一次苦澀呢。
