見面與離開都很容易，但是兩人相愛的過程明明是一件不容易的事，為什么要對分手輕聲地說出分手的話。

　　挽救一段失戀，沒什么好羞愧的，要相信在現(xiàn)實生活中，破鏡重圓確實存在，可如果你沖動而盲目地去挽回一段感情，往往無法得到想要的結(jié)果。

　　分手后，如果你想恢復(fù)你的前任，你需要一步一步來。記住不要操之過急，以達(dá)到你想要的目的。

　　第一步：分析分手原因

　　這時，你剛分手，很多人控制不住自己的情緒，每天生活在悲傷、自責(zé)、痛苦中，整天抑郁，覺得生活沒有色彩。

　　這這個時候，如果你想挽救一段關(guān)系，錯誤的方法是整天打電話給對方，發(fā)送他的信息，并與他面對面交談，但這種行為只會讓對方感到更無聊，消耗你唯一的關(guān)系。

　　因此，在分手之后，我們要做的第一件事就是調(diào)整好自己的狀態(tài)，讓自己的情緒盡快平靜下來，分析你們分手的原因，外部的因素，還是你們內(nèi)在的原因。

　　剖析你們分手的原因，才能在以后挽回對方的過程中對癥下藥，達(dá)到事半功倍的效果。

　　第二步：努力提升自己

　　不要在分析問題后立即聯(lián)系他。這時，你需要冷靜下來，改變自己，努力提高自己，變得更好。

　　這時，你可以通過朋友圈查看對方的動態(tài)、心境等，還可以發(fā)送自己的生活照片、心境狀態(tài)、工作狀態(tài)等，讓對方看得到。

　　不要每天發(fā)些負(fù)面的文章，做些自己感興趣的事，即使分手，也要努力讓自己的生活充實起來，慢慢的分手這件事對你的影響會越來越小。

　　第三步：重新有聯(lián)系

　　這一步在恢復(fù)過程中非常重要。你可以嘗試在對方朋友圈的動態(tài)下表揚，或者做一個簡單的評論，或者在不經(jīng)意間走在路上遇到他，互相問候，讓對方注意到你的存在。

　　此時只需要簡單的問候?qū)Ψ郊纯?，記得不能與之前感情上的問題溝通，否則將留下疤痕。

　　如果對方回憶起分手帶來的傷害，只會導(dǎo)致沖突進(jìn)一步加深，嚴(yán)重的會導(dǎo)致無法挽回的地步，之前做的一切都是徒勞的。

　　第四步：重新培養(yǎng)感情

　　這一階段，你們之間的關(guān)系要打破冰凍，除了互相問候外，還能像朋友一樣，談天、說笑、談笑風(fēng)生。

　　等時間快到了，就要在這個階段好好處理兩人之間的關(guān)系，把以前分手的原因攤開，兩人好好談?wù)劊寣Ψ街滥愕淖兓?，等到這些問題解決后，再提一下想要復(fù)合的想法，這樣才能使感情更好地融合。

　　第五步：復(fù)合

　　一步一步，最終的結(jié)果很可能是恢復(fù)一段失去的關(guān)系。問題解決后，兩個人和解如初，會更加珍惜來之不易的關(guān)系。

　　分手后想要挽回一段感情，一般要經(jīng)歷漫長的過程，需要我們花足夠的耐心，還有時間和精力，去改變自己，讓自己變得更好，要用正確的方法挽回對方的心。

　　但如果最后的結(jié)果兩個人能夠復(fù)合成功，那么即使付出再多，也覺得值得。

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　　原創(chuàng)作者：白小姐，職場女性，寫有溫度，有力量的文字，與你分享有意思有意義的生活，伴你成長，陪你堅強。