怎么挽回女朋友？過(guò)去的愛(ài)情讓她沮喪。她在為你辯護(hù)。她會(huì)主動(dòng)拒絕任何會(huì)刺激她情緒的事情，所以她不會(huì)接受你的康復(fù)。如果你不明白這一點(diǎn)，就很難達(dá)到挽回的目的。
分手后，如果你想挽回曾經(jīng)的愛(ài)情，你必須知道如何抓住機(jī)會(huì)挽回，但很多人分手后不能說(shuō)是全部。大多數(shù)人想用語(yǔ)言說(shuō)服對(duì)方，懇求對(duì)方，讓對(duì)方回到自己身邊，但他們不知道對(duì)方冷漠的回答和無(wú)情的刪除。
其實(shí)聯(lián)系對(duì)方的過(guò)程就是暴露自己高需求感的過(guò)程。分手后不久，你告訴對(duì)方，你想救他，你想繼續(xù)，但對(duì)方只想和你分開(kāi)。這樣下去，只會(huì)成為你一廂情愿的挽回，不斷迷失自我，讓你的需求感爆發(fā)，對(duì)方會(huì)越來(lái)越防備你。
一旦對(duì)方提高了警惕性，他就會(huì)選擇逃避或躲避你。對(duì)于怎么挽回女朋友，這無(wú)疑對(duì)恢復(fù)有害。如果你想順利恢復(fù)，提高恢復(fù)的成功率，你必須知道如何降低對(duì)方的警惕性。
只有對(duì)方愿意給你機(jī)會(huì)，放心與你相處，你才有機(jī)會(huì)在這個(gè)過(guò)程中展示你的變化和高價(jià)值，否則，即使你改變完美，對(duì)方也拒絕與你溝通，因?yàn)槟愕哪康奶珡?qiáng)烈，你暴露了需求感，對(duì)方很難確定你是否這樣做來(lái)恢復(fù)。因此，讓對(duì)方放下警惕并不是一件簡(jiǎn)單的事情，但你可以參考和學(xué)習(xí)以下建議。
分手后，學(xué)會(huì)合理化。合理化自己之前的錯(cuò)誤行為和戀愛(ài)中的問(wèn)題。合理化不是一味的解釋和辯護(hù)，而是對(duì)自己的行為做出合理的解釋?zhuān)寣?duì)方快速的理解和接受，讓他看到自己的態(tài)度。你不是在玩這段感情，也不是只是無(wú)理取鬧?，F(xiàn)在你學(xué)會(huì)了獨(dú)立思考和分析，保持清醒理性。
從朋友做起，降低自己的需求感。對(duì)于怎么挽回女朋友來(lái)說(shuō)，很多戀人分手后會(huì)以朋友的身份相處。其實(shí)他們最終能否成為朋友，取決于分手后的相處方式。如果對(duì)方真的以朋友的態(tài)度和你相處，你會(huì)有更多的機(jī)會(huì)恢復(fù)。至少你的操作空間很大，可以保留聯(lián)系方式，展示空間和平臺(tái)。那么，只要你知道如何控制自己的需求感，充分利用這些機(jī)會(huì)自己的價(jià)值，對(duì)方很快就會(huì)對(duì)你刮目相看。
