很多人會遇到假分手，但很多人有時不能區(qū)分假分手和真分手，有時很容易把假分手作為真分手，有些人會把真分手作為假分手，無論哪種情況，一旦錯了，后果是不可想象的，所以需要仔細(xì)識別。
當(dāng)你確認(rèn)自己和伴侶是假分手時，下一步就是如何恢復(fù)。
假分手更多的是情緒分手，所以不會涉及一些重大的原則問題，所以不要太擔(dān)心和焦慮，但不要太冷漠，因?yàn)樘珖?yán)重，那么它可能會演變成真正的分手，所以首先糾正心態(tài)。
假性分手怎樣挽回?這里有四個步驟：
1.先冷靜下來。
當(dāng)對方和你分手時，不要擔(dān)心，沒有人喜歡被打。所以讓自己冷靜下來，想想為什么會發(fā)生，導(dǎo)致他分手，如何避免再次發(fā)生，你能做什么來避免再次發(fā)生?如何解決它，等等。
冷靜期也有利于對方的反思。當(dāng)你不再趕上時，對方會好奇并反思你是否做得不好。只有雙方一起反思，才更有利于解決矛盾，達(dá)成協(xié)議。
2.化解情緒。
冷靜下來后，你需要解決對方的負(fù)面情緒，緩解對方的抵抗力。此時，情感價值非常重要，可以合理地向?qū)Ψ教峁┣楦袃r值。這一步是鋪墊。
3.合理道歉。
當(dāng)情感價值到位時，下一步就是道歉。
道歉需要注意的是要真誠，而不是故意或太有目的，你的道歉語言需要仔細(xì)梳理，這樣你的道歉才會有效。
這里有一個小框架供您參考:事實(shí)陳述+感受/影響+道歉+解決方案。
例如，我昨天回來晚了。我讓你等兩個小時(事實(shí)陳述)。你必須非常焦慮和不安。你可能睡不好。(感覺/影響)我錯了。我不應(yīng)該讓你等這么久。(道歉)下次我不會回來這么晚。如果我回來晚了，我愿意跪在搓板上(解決方案)
4.驚喜
道歉后，對方可能已經(jīng)原諒了你，但嘴可能不會說，即使對方說原諒你，但不能結(jié)束，否則只是得到了對方的原諒，所以努力，準(zhǔn)備禮物或驚喜，這可以發(fā)揮作用，可以把你的錯誤變成浪漫。
假性分手怎樣挽回?上述步驟需要一步一步地完成，然后進(jìn)入下一步。我們不能急功近利。最后，我希望每個人都能成功地拯救另一半。
