當(dāng)婚姻總是在平淡的時(shí)期進(jìn)入?yún)捑肫跁r(shí)，許多夫婦認(rèn)為對(duì)方會(huì)理解多年的默契，但在此期間，婚姻最有可能出現(xiàn)問題。默契是在不斷的溝通中建立起來的，今天來說說如何快速修復(fù)感情。
一、不要拒絕交流，更不要錯(cuò)誤交流。
婚姻問題表明夫妻之間缺乏溝通。如果你想修復(fù)你的關(guān)系，你應(yīng)該學(xué)會(huì)好好溝通，以便更好地解決你的婚姻之間的矛盾。無論遇到什么問題，都要冷靜下來。你可以對(duì)你丈夫說：我現(xiàn)在不能和你交流了。讓我們冷靜下來10分鐘。
二、學(xué)習(xí)自我表達(dá)技巧。
無論何時(shí)養(yǎng)成用第一人稱交談的習(xí)慣，否則聽起來像是指責(zé)、要求和強(qiáng)調(diào)，讓丈夫抗拒與你交流的結(jié)果是婚姻中更多的問題。
比如用第一人稱我們一起反思教育孩子的方式好嗎?對(duì)于如何快速修復(fù)感情來說，與你反思你教育孩子的方式好嗎?另一個(gè)例子是我認(rèn)為你對(duì)孩子太嚴(yán)格了，比起你對(duì)孩子太嚴(yán)格了。感受前者是否用第一人稱的語氣不那么咄咄逼人?修復(fù)婚姻其實(shí)就是不斷修正自己。
三、溝通技巧不僅僅是說，還要學(xué)會(huì)聽。
面對(duì)丈夫的指責(zé)，要了解對(duì)方的感受，過濾掉丈夫的負(fù)面情緒。我丈夫加班到很晚才回家。當(dāng)他進(jìn)門時(shí)，他急于去洗手間，但當(dāng)他翻遍門廊時(shí)，他找不到拖鞋：為什么我的拖鞋又不見了!你不能每次穿我的鞋都把它們放回原來的位置嗎?
當(dāng)你只聽到丈夫的負(fù)面情緒時(shí)，你會(huì)說：我不是唯一忘記把它放回原來的位置的人。如果你把鞋子扔在房間里，你不記得怪我……如果你不僅聽到了丈夫的負(fù)面情緒，而且過濾了他的負(fù)面情緒，你可以說：你通常早上赤腳出來，看看你是否在房間里，穿上鞋子不要感冒。
當(dāng)你學(xué)會(huì)了如何處理丈夫的負(fù)面情緒時(shí)，你可以在溝通的過程中修復(fù)感情。
四、學(xué)會(huì)婉轉(zhuǎn)地表達(dá)，做一個(gè)溫柔的女人。
很多女人關(guān)心自己的情緒，只會(huì)安排丈夫讓丈夫聽你的話。事實(shí)上，你以這種方式與丈夫溝通的時(shí)間越長，他就越不聽你的話。不能滿足男人征服欲望的婚姻遲早會(huì)有問題。
粗魯?shù)呐耍汉貱!慢慢開車!你這樣橫沖直撞遲早會(huì)出事，急剎車的時(shí)候我差點(diǎn)吐出來。你應(yīng)該學(xué)會(huì)用優(yōu)雅的語言表達(dá)你的想法，溫柔會(huì)軟化男人的耳朵，尤其是不要用粗俗的詞。
對(duì)于如何快速修復(fù)感情來說，溫柔的女人這樣說：親愛的，我覺得有點(diǎn)不舒服，能不能開慢一點(diǎn)?
