大多數(shù)情侶會(huì)分手，通常是因?yàn)闋?zhēng)吵太頻繁，然后給對(duì)方造成情緒壓力和焦慮，這通常被稱(chēng)為負(fù)面情緒。當(dāng)負(fù)面情緒積累到一點(diǎn)時(shí)，分手就不可避免了。這個(gè)時(shí)候該如何快速修復(fù)感情呢？

　　1.在挽回之前，對(duì)關(guān)系有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)。

　　分手后，大多數(shù)人看待這段關(guān)系，不采取客觀的態(tài)度，會(huì)直接把錯(cuò)誤推到對(duì)方身上。對(duì)于如何快速修復(fù)感情來(lái)說(shuō)，他們都會(huì)認(rèn)為，哄對(duì)方，買(mǎi)一份小禮物，說(shuō)一些甜言蜜語(yǔ)，你可以哄對(duì)方回來(lái)。通常在實(shí)施時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)的計(jì)劃不能使用。

　　如果你已經(jīng)試圖恢復(fù)這段關(guān)系，但對(duì)方的反應(yīng)很平淡，甚至達(dá)到漠不關(guān)心的狀態(tài)，那么對(duì)方必須在仔細(xì)考慮后分手。這意味著他們已經(jīng)準(zhǔn)備好處理它，恢復(fù)的難度將會(huì)相應(yīng)地得到傭金。

　　因此，在這種情況下，我們應(yīng)該更加關(guān)注需求的角度。從對(duì)方的需求來(lái)應(yīng)對(duì)你的恢復(fù)策略，成功的概率相對(duì)較高。

　　2.正視分手的原因，回到自己身邊尋找問(wèn)題。

　　不難發(fā)現(xiàn)，恢復(fù)不成功的人并沒(méi)有正確認(rèn)識(shí)到兩個(gè)人分手是為了什么。如果只是一場(chǎng)爭(zhēng)吵，對(duì)方提出分手，當(dāng)你恢復(fù)時(shí)，你只會(huì)道歉，不會(huì)意識(shí)到兩人分手的真正原因。

　　沒(méi)有人會(huì)因?yàn)橐粌纱螤?zhēng)吵而和另一半分手，其中大多數(shù)是兩人之間的矛盾。當(dāng)量變達(dá)到定性變化時(shí)，最新的爭(zhēng)吵將成為分手的導(dǎo)火索。但如果你沒(méi)有意識(shí)到這一點(diǎn)，或者總是堅(jiān)持你沒(méi)有做錯(cuò)什么，這意味著在恢復(fù)的過(guò)程中會(huì)非常困難。

　　3.控制情緒，緩解對(duì)方的壓力。

　　分手時(shí)，夫妻雙方肯定會(huì)面臨情感失控，事實(shí)上，這不利于兩人感情的發(fā)展。在親密關(guān)系完全破裂后，如果你真的想恢復(fù)，你會(huì)分析你的情緒。

　　事實(shí)上，當(dāng)你和另一半相處時(shí)，一句無(wú)意中的話會(huì)讓對(duì)方暴跳如雷，這是很正常的。但如果你自己發(fā)脾氣，那么兩個(gè)人之間的關(guān)系肯定會(huì)越來(lái)越激烈。但是，對(duì)于如何快速修復(fù)感情來(lái)說(shuō)，如果你能控制好自己的情緒，在對(duì)方發(fā)脾氣的時(shí)候用另一種舒緩的方式來(lái)處理，結(jié)果肯定會(huì)相反。

　　所以當(dāng)你想恢復(fù)的時(shí)候，記得直接糾纏。如果你渴望和你的前任復(fù)合，那么不要太糾纏，你的糾纏會(huì)讓對(duì)方更堅(jiān)定地決心和你分手。當(dāng)然，這種做法也超過(guò)了損失。