當(dāng)許多夫婦走到最后一步分手時(shí)，他們總是忍不住糾纏不清。他們希望對(duì)方能收回分手的決定，甚至用極端的手段拯救一個(gè)人，
但是你的做法不僅會(huì)給兩個(gè)人帶來(lái)麻煩，還會(huì)失去他對(duì)你的最后一點(diǎn)感情。
前任會(huì)認(rèn)為分手是最正確的選擇。如果你想擺脫你，遠(yuǎn)離你，你最終會(huì)屏蔽并刪除你。
分手后被屏蔽刪除后，你的現(xiàn)實(shí)生活沒(méi)有聯(lián)系，兩個(gè)人似乎消失在彼此的世界里，似乎兩個(gè)人從未相愛(ài)過(guò)，
在這種情況下，被拉黑了還能挽回嗎?還有必要互相拯救嗎?
01
假設(shè)你遇到被屏蔽和刪除的情況，不要自怨自艾，也不要隨意放棄。即使你的聯(lián)系方式消失了，被屏蔽了，仍然有辦法恢復(fù)。
最重要的是要明白，屏蔽刪除≠關(guān)系的結(jié)束。在理解了這個(gè)概念之后，你可以面對(duì)恢復(fù)的問(wèn)題，客觀地對(duì)待恢復(fù)路上的每一個(gè)困難，
不要盲目樂(lè)觀，也不要自暴自棄。
但你也要明白，救一個(gè)完全沒(méi)有聯(lián)系的人，并不容易，甚至很難，你需要做好充分的準(zhǔn)備。
雖然你表面上的聯(lián)系方式消失了，但深刻的情感聯(lián)系不會(huì)突然消失，也不會(huì)完全結(jié)束。
如果分手后你沒(méi)有那么無(wú)知地轟炸他的消息和信息，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的情緒凍結(jié)，他會(huì)再次想起你和與你有關(guān)的記憶。
如果你做了一些瘋狂的糾纏，你也需要立即停止，冷凍你的情緒。
通常，分手一個(gè)月后，男人會(huì)瘋狂地想念你。在這段時(shí)間里，只要你舉止得體，方法合適，他就會(huì)再次愛(ài)上你，主動(dòng)聯(lián)系你。
但在這段時(shí)間里，這并不意味著你只能坐以待斃。
02
在沒(méi)有消息的情況下，你必須改變主意，認(rèn)識(shí)到你的情緒狀況。
你需要認(rèn)識(shí)到你已經(jīng)分手的事實(shí)，承認(rèn)你的單身狀態(tài)，明確你們兩個(gè)根本不是夫妻，學(xué)會(huì)接受，而不是抵制和逃避。
盡量做一些心理建設(shè)，重新開(kāi)展自我覺(jué)醒和認(rèn)知，這樣才能看到他，煥然一新，重新吸引對(duì)方。
斷聯(lián)期間的自我心態(tài)建設(shè)和自我價(jià)值建設(shè)都很重要。
時(shí)間已經(jīng)過(guò)去了，失去聯(lián)系后的第一次聯(lián)系尤為重要，你的表現(xiàn)也與下一次恢復(fù)的成功率有關(guān)，我們稱(chēng)之為破冰。
因此，這種信心最好在專(zhuān)業(yè)人士的知識(shí)下發(fā)給對(duì)方，不要操之過(guò)急，否則任性行為，只會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響。
有幾點(diǎn)需要注意，比如謙虛地哭泣，承諾對(duì)方的任何條件，或者暴露太多的需求感，不斷貶低自己的價(jià)值，迎合對(duì)方等等，
你要明白，感情從來(lái)不是要求的，而是靠吸引。
03
被拉黑了還能挽回嗎?找出兩個(gè)人之間的問(wèn)題后，心態(tài)會(huì)更加清晰，恢復(fù)也不會(huì)那么困難。
然而，我們也應(yīng)該明白，恢復(fù)是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，需要循序漸進(jìn)。
第一步是停止所有無(wú)效的糾纏。建立自我心態(tài)調(diào)整和認(rèn)知。慢慢調(diào)整情緒，恢復(fù)理性。
否則，只會(huì)加深前任對(duì)你的厭惡，也會(huì)對(duì)恢復(fù)產(chǎn)生不利影響。
第二步，主動(dòng)，內(nèi)外兼修。承認(rèn)分手的事實(shí)，敢于承擔(dān)，慢慢淡化他對(duì)你的負(fù)面情緒和不良印象，重建自己。
改變自己，努力在見(jiàn)面前以全新的態(tài)度出現(xiàn)在對(duì)方面前。
第三步，破冰后的邀請(qǐng)尤為需要仔細(xì)考慮很多小細(xì)節(jié)。最好在專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行?；謴?fù)過(guò)程中的感覺(jué)非常重要。
線(xiàn)下邀請(qǐng)和接觸可以在一定程度上進(jìn)行聊天，可以增進(jìn)兩個(gè)人的曖昧。
如果第一次邀請(qǐng)直接見(jiàn)面，可能會(huì)讓對(duì)方保持警惕，可以進(jìn)行模糊的邀請(qǐng)，如聚會(huì)等。
但是，你也應(yīng)該明白，見(jiàn)面并不意味著恢復(fù)。不要暴露太多的需求感，只是把對(duì)方當(dāng)朋友，不要太在意他。
這只是恢復(fù)路上的一個(gè)小鋪墊。接下來(lái)，我們應(yīng)該繼續(xù)努力。只要你掌握了這段關(guān)系的主動(dòng)權(quán)，你就能很好地管理這段關(guān)系。
