兩個人從相識到相愛，走進婚姻殿堂。很大程度上，我想和這個人共度一生，但生活中總有一些變數(shù)，很多人不能和你走到最后。

　　很多人會問我愛的老公出軌怎么辦?大多數(shù)女人都很沮喪，第一次想問丈夫，但往往得不到你想要的答案。

　　他不承認(rèn)，你能怎么辦?他承認(rèn)了，你能怎么辦?相反，和丈夫早早撕破臉，對你沒有好處。

　　王女士發(fā)現(xiàn)我們講述了自己的經(jīng)歷。

　　我丈夫和我相愛7年了，在這段時間里也有分分合合，但自從我結(jié)婚4年以來，我感到非常高興，我們也非常相愛。我們生了兩個孩子，大兩歲，第二個孩子現(xiàn)在已經(jīng)7個月了。我剛離開這個月不久，因為我們公司有一些問題，他需要去另一個城市處理。他原本計劃去兩周安排工作，然后回來。結(jié)果，他花了兩個多月的時間才做到這一點。

　　十一假期，我讓他安排時間回家等假期結(jié)束再回去工作?；貋砗?，因為我信任他，我從來沒有想過他會作弊。他每天晚上都在書房很晚才上樓。一開始，我以為他忙于工作。直到有一次我看到IPAD，我才發(fā)現(xiàn)一張照片是我丈夫和別人的聊天頁面，應(yīng)該是我兩歲的女兒玩他手機時拍的。因為蘋果手機有云功能，手機照片也可以傳到IPAD上。

　　就這樣，我發(fā)現(xiàn)他作弊了。我發(fā)現(xiàn)那天是他準(zhǔn)備離開工作的那天。他告訴我，他們只是在網(wǎng)上認(rèn)識了網(wǎng)上聊天，沒有見面，因為他覺得我不愛他，所以他想和別人說話。我讓他用孩子的健康發(fā)誓他沒有撒謊。他發(fā)誓他不會再聯(lián)系他了。我相信他。

　　那天晚上他離開后，他還提議馬上飛回來找我。當(dāng)時我心情不好，不想見他，所以沒有讓他回來:相反，讓他先處理公司的事情，回來解決我們的事情。

　　除了不忠的伴侶和闖入的第三方，受害者還應(yīng)該面對各種心理障礙。心理學(xué)家建議不要做以下三件事。

　　第一件事，不要急于找男人攤牌。

　　這也是一件不要做的事情，大多數(shù)女人面對另一半作弊，第一感覺是為什么這么信任的人會背叛我，感覺不相信，但當(dāng)你發(fā)現(xiàn)作弊是既定的事實，你不相信也相信，這次問另一半作弊，為什么作弊，沒有意義，除非你想面對你的婚姻。

　　你要做的就是假裝沒有發(fā)現(xiàn)，因為一個出軌的男人很可能已經(jīng)在計劃如何轉(zhuǎn)移財產(chǎn)和孩子，假裝沒有發(fā)現(xiàn)，以免讓他提前進入這個過程。只有這樣，你才有時間思考如何挽救或結(jié)束這段關(guān)系。

　　第二，不要馬上離婚，而是先去看看發(fā)生了什么。

　　也許他的婚外情會讓你感到非常傷害你的自尊，讓你覺得你的整個人都被否認(rèn)了，這是一種非常糟糕的感覺。但你仍然必須保持冷靜，試著找到他婚外情的根本原因，然后問自己：現(xiàn)在他已經(jīng)用行動為自己做出了選擇，你的選擇是什么?還愛他嗎?恢復(fù)過來?還是決定放棄?冷靜地思考你的真實想法對你來說非常重要，因為以后處理它的立場和態(tài)度都取決于此。

　　第三，雖然你很痛苦，很生氣，但不要讓情緒無序發(fā)泄。

　　我愛的老公出軌怎么辦?你知道，即使你已經(jīng)有了孩子，一起生活了很多年，不可否認(rèn)的是，這個時候的婚外情對他來說比你更重要(此時你不需要欺騙自己)。如果你盲目地讓自己的情緒無序發(fā)泄，他看著你失控，然后比較溫柔體貼的情人，他的心會更傾向于情人，認(rèn)為自己的選擇是非常正確的。

　　這個時候不是發(fā)泄情緒的時候，除非你決定離婚，或者他已經(jīng)決定離開情人回到你身邊，同意和你一起努力修復(fù)關(guān)系，然后你可以偶爾不好的情緒，讓他對自己的行為負責(zé)。

　　發(fā)泄情緒，或者找一個心理咨詢師，你最好的朋友或你獨自發(fā)泄，簡而言之，你的伴侶不是最合適的對象。

　　無論你是繼續(xù)生活在一起還是選擇離婚，這件事都會給你帶來很多心理和精神上的傷害。你需要心理咨詢師的指導(dǎo)和幫助。一方面，婚姻問題總是由兩個人共同引起的。雖然他在婚外情上有問題，但被背叛的人往往有自己需要改進的部分。通過婚姻咨詢，我們可以清楚地看到婚姻問題的關(guān)鍵因素，避免在下一段感情中重復(fù)同樣的錯誤。

　　另一方面，婚姻危機總是讓人精神疲憊，心理痛苦，在咨詢室接受心理治療，平復(fù)創(chuàng)傷，也有助于未來更好的生活。

　　如果此刻你正在經(jīng)歷情感問題，不知如何打破僵局，重歸于好，不知所措...