男朋友說(shuō)分手挽回要怎么做？當(dāng)他告訴你分手時(shí)，他非常冷漠，你認(rèn)為天空即將崩潰，但你能做什么呢?你只能沉浸在這種無(wú)盡的悲傷中，讓自己無(wú)法脫身，你敢相信這是現(xiàn)實(shí)。

　　但總有一天你會(huì)面對(duì)的，當(dāng)所有的幻想都破滅的那一天，你不應(yīng)該再悲傷，找到正確的方法來(lái)補(bǔ)救情況，拯救愛(ài)并不像你想象的那么困難。

　　一、主動(dòng)放棄他

　　剛分手的時(shí)候，對(duì)方還在抵抗你，只想分手。這個(gè)時(shí)候，你做的越多，犯的錯(cuò)誤就越多，說(shuō)的越多，對(duì)方就越反感，越想恢復(fù)關(guān)系，關(guān)系就會(huì)變得更糟。

　　相反，首先順從對(duì)方的意思表達(dá)，穩(wěn)定對(duì)方的情緒，不要強(qiáng)迫對(duì)方采取進(jìn)一步的對(duì)抗行動(dòng)，刪除你，拒絕以后見(jiàn)到你。

　　在情緒的發(fā)酵下，強(qiáng)烈的需求感會(huì)成為一種令人窒息的占有欲。你覺(jué)得自己很深情，但在對(duì)方看來(lái)，這完全是一種愛(ài)情綁架和脅迫。

　　如果你還是忍不住想去找他，糾纏他，不妨換個(gè)角度想想。當(dāng)你迫切不想見(jiàn)到一個(gè)人的時(shí)候，他每天都出現(xiàn)在你面前。你會(huì)怎么想?

　　分手后，對(duì)方不會(huì)同情你的悲傷。如果你在這個(gè)時(shí)候繼續(xù)糾纏他，你只會(huì)把他推得更遠(yuǎn)。在這個(gè)時(shí)候，你要做的就是主動(dòng)放棄他，展現(xiàn)自己的高價(jià)值，表現(xiàn)出“我不是被你拋棄的”的心態(tài)。

　　你可以給他發(fā)一條信息，說(shuō)明你尊重他的選擇，不會(huì)糾纏他，說(shuō)出你對(duì)感情的看法，說(shuō)沒(méi)有他你會(huì)過(guò)得很好。

　　二、分手挽回可以從提高自己價(jià)值開(kāi)始

　　他和你分手的本質(zhì)，也就是說(shuō)，在愛(ài)情中，你逐漸失去了對(duì)他的吸引力，沒(méi)有了自己的價(jià)值。然后在主動(dòng)放棄他之后，你就可以開(kāi)始提高你的價(jià)值了。

　　你有沒(méi)有整天和他在一起，沒(méi)有時(shí)間和你的朋友出去玩?你忘記為家庭瑣事打扮了嗎?你為他放棄了你的愛(ài)好嗎?

　　你看，你不是那個(gè)曾經(jīng)吸引過(guò)他的女人嗎?女孩們，我希望你們不要被時(shí)間打敗，隨時(shí)讓自己有一定的價(jià)值，不要讓對(duì)方慢慢消磨。

　　健康的親密關(guān)系不是相互依賴(lài)，而是相對(duì)獨(dú)立的平等。我可以依靠你，但我是一個(gè)獨(dú)立和自由的個(gè)體，而不是你的附屬品。在兩個(gè)人之間，你們可以彼此深深地愛(ài)著對(duì)方，但在自己身上，你們是一個(gè)完整的“人”。

　　當(dāng)你在的時(shí)候，我會(huì)依靠你堅(jiān)持你，被你寵壞。當(dāng)你不在的時(shí)候，我也可以依靠自己的能量。我們是平等的。你們互相追逐，勢(shì)均力敵。他們是共同體，也是獨(dú)立自由的個(gè)體。這是愛(ài)情中最好的狀態(tài)。