許多戀人后悔分手了。在這個(gè)時(shí)候，他們正在考慮如何互相拯救。分手后如何挽回?今天，小編給你帶來(lái)分手挽回男朋友攻略，看看你的方法是否正確?

　　1.要冷靜。

　　首先，你必須冷靜下來(lái)。如果你想在分手后成功地拯救對(duì)方，最重要的是分手后的時(shí)間，也就是冷靜期。不要一次又一次地糾纏他，也不要發(fā)短信或打電話。就像你自己的愈合期一樣。不要盲目地關(guān)心她，照顧她，噓寒問(wèn)暖。你應(yīng)該記住，如果他習(xí)慣了你，當(dāng)他失去你時(shí)，他總是無(wú)法控制地想你。當(dāng)他主動(dòng)聯(lián)系你時(shí)，不要拒絕，但不要不耐煩，適度交談。

　　2.找出分手的原因。

　　找出原因是最重要的。只有找到原因，我們才能使用正確的藥物。冷靜下來(lái)后，一定要考慮你們的關(guān)系是什么，讓你們今天分手；你們的關(guān)系是否與雙方的家庭有關(guān);彼此的性格；真實(shí)情況。考慮你們的關(guān)系是否能恢復(fù)。如果你們真的相處得很好，你們可以回到以前的狀態(tài)。你必須清楚地考慮一下。今天不要和好。你必須在兩天內(nèi)分手。

　　3.向前男友承認(rèn)錯(cuò)誤。

　　承認(rèn)你做錯(cuò)了什么，即使你不認(rèn)為你錯(cuò)了。你需要明白，你必然在某些方面?zhèn)λ?。首先，為你的錯(cuò)誤道歉。不要重復(fù)你的壞習(xí)慣，導(dǎo)致他受傷的言行!如有必要，你可以找人監(jiān)督你，幫助你擺脫上述行為。然而，我們也應(yīng)該注意這種道歉方式。并非所有道歉在分手時(shí)都有效。首先，你應(yīng)該明白你錯(cuò)了什么。如果你甚至不知道你錯(cuò)了哪里，你只是盲目地向?qū)Ψ降狼浮＿@種做法只會(huì)讓對(duì)方覺(jué)得你敷衍了事，覺(jué)得她無(wú)事可做。

　　4.處理近因效應(yīng)的方法。

　　通過(guò)消除負(fù)面預(yù)測(cè)，兩者之間的聯(lián)系恢復(fù)正常。如果你第二次成功地吸引了你，他顯然對(duì)你感興趣，并愿意邀請(qǐng)你出去，你可以計(jì)劃一個(gè)復(fù)合約會(huì)，并借此機(jī)會(huì)利用近因效應(yīng)和新的美好記憶來(lái)抵消那些不愉快的記憶。因此，在復(fù)合約會(huì)中，你不能提到過(guò)去不愉快的事情。盡量不要主動(dòng)提及你的情緒。主要是創(chuàng)造一個(gè)輕松愉快的環(huán)境，讓兩個(gè)人的感情自然升溫。

　　5.自我轉(zhuǎn)換。

　　關(guān)于如何分手挽回，情感問(wèn)題證明了你自己的問(wèn)題，糾正了缺陷。改變外部世界的形象和風(fēng)格是非常重要的。思想和個(gè)性也應(yīng)該改變。如果你內(nèi)向和悲觀，你應(yīng)該改變，變得樂(lè)觀和外向，從外到內(nèi)完全改變，成為一個(gè)自信和有能力的人。

　　6.回憶甜蜜的時(shí)光。

　　既然你可以成為一個(gè)情人，這意味著你以前有很多難忘的記憶。分手挽回要怎么做?每個(gè)男人都是一個(gè)人。只要他能和你說(shuō)話，你仍然有希望。你可以逐漸回憶起你以前經(jīng)歷過(guò)的一些事情，讓他想起過(guò)去。