習(xí)慣形成的基本時(shí)間為21天。因此，建議戀人們冷靜處理，通常需要大約21天。21天挽回定律，當(dāng)然，根據(jù)情況不同，處理時(shí)間也會(huì)有所不同。例如，如果對(duì)方的負(fù)面情緒比較嚴(yán)重，處理時(shí)間就會(huì)更長(zhǎng)一些。
一、21天挽回定律
21天分手法則：指從分手當(dāng)天起連續(xù)21天。實(shí)際操作是：分手后的前10天，不要出現(xiàn)在對(duì)方的視線范圍內(nèi)，也不要在朋友圈發(fā)表任何狀態(tài)或動(dòng)態(tài)，不要?jiǎng)h好友，就當(dāng)什么都沒(méi)發(fā)生過(guò)。
分手后的第11至16天，我有意無(wú)意地出現(xiàn)在他的視線范圍內(nèi)，但并不主動(dòng)打招呼。分手后的第17至21天，我去他家取回自己的物品，在離開(kāi)之前，我請(qǐng)求他給我一個(gè)擁抱，并表達(dá)了一句“我現(xiàn)在仍然愛(ài)你”。
進(jìn)行21天的冷處理：人類(lèi)的記憶十分神奇。或許為自我保護(hù)之故，人類(lèi)會(huì)對(duì)不良記憶進(jìn)行自我修復(fù)。例如，在戀愛(ài)中，你或許曾經(jīng)刻意傷害一個(gè)男人。不過(guò)，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間，這個(gè)男人對(duì)這些不良回憶也會(huì)逐漸淡忘。這就說(shuō)明進(jìn)行21天的冷處理對(duì)于記憶的調(diào)節(jié)起到了重要作用。
在進(jìn)行冷處理期間，不要主動(dòng)聯(lián)系對(duì)方，也不要表露出對(duì)他的需求感。在這段時(shí)間里，對(duì)方無(wú)法看到你也無(wú)法聽(tīng)到你說(shuō)什么。因此，你需要做的是改變自己，提升自己的狀態(tài)。當(dāng)你在各個(gè)方面都取得了較好的改變時(shí)，才去找機(jī)會(huì)展現(xiàn)自己的魅力，吸引男人的注意。這樣男人便能夠看到你煥然一新的狀態(tài)。
